Mentalträning
Tjaba!
Spinning igen och idag hade jag ingen ork eller lust att köra men jag kämpade på. Tjugo minuter in i passet sa instruktören att vi skulle börja med att lägga på en kvarts varv på motståndsknappen och det var då det blev riktigt tungt för mig både i benen och i huvudet. Så fortsatte det resten av passet fram till de sista minuterna.
Då jag hade lite mentalträning i form av att jag såg mig själv drickandes Coca Cola och tänkte samtidigt jävla Norrmän som slår oss i längdskidor hela tiden. Vips så hittade jag extra energi för att kunna spurta de sista nio minuterna av passet.
Spinning igen och idag hade jag ingen ork eller lust att köra men jag kämpade på. Tjugo minuter in i passet sa instruktören att vi skulle börja med att lägga på en kvarts varv på motståndsknappen och det var då det blev riktigt tungt för mig både i benen och i huvudet. Så fortsatte det resten av passet fram till de sista minuterna.
Då jag hade lite mentalträning i form av att jag såg mig själv drickandes Coca Cola och tänkte samtidigt jävla Norrmän som slår oss i längdskidor hela tiden. Vips så hittade jag extra energi för att kunna spurta de sista nio minuterna av passet.
Kommentarer
Skicka en kommentar