Träningsblogg - Tingelings Universum

Tjaba! Ny dag och lite jävla annama så har jag kört ett nytt spinningpass igen. Eftersom jag började jobba 06.00 idag så var jag lite trött när jag kom hem men med lite vila genom att ligga raklång på sängen så orkade jag gå till träningen. Det ger mig en kick att köra spinnnig så bara jag kommer dit brukar det inte vara några problem. Efter träningen duschade jag för att sedan bädda rent i sängen innan jag drack en kopp te och åt två smörgåsar.  Ca tre timmar efter träningens slut är jag lite trött i benen men det anser jag att jag har rätt att vara. Så nu så väntar lite go avslappning i soffa och förhoppningsvis hittar jag något att titta på. Kanske något på Netflix eller Svt Play. 

Tjaba! I dag körde jag samma pass och låtar som förra veckan även om det inte kändes lika lätt den här gången. Det som hände var att jag fick kramp i bägge fötterna och det kan bero på att jag har drukigt för lite vatten eller att jag spänner foten för mycket så det inte finns någon cirkulation. Hur som helst så var cykelturen hem till lägenheten den jobbigaste delen. Trött och lätt motvind samt att den sista biten hem består av en lång och seg backe vars lutning inte är så stor men det var väldigt tungt i dag att trampa. Jag vet att man har bättre och sämre dagar där det kan svänga väldigt beroende på vilken tid det är på dygnet men nu är jag hemma och snart är det kvällsmat och te som gäller. 

Tjaba! I går körde jag Indoor Walking. Det var tråkigt. Jag hade ingen lust att gå dig egentligen men det var inte tillräckligt motigt för att inte gå dit. Det blev inte bättre att jag tyckte att det var så trögt att träna när det i förrgår var så roligt. Nästan allt som var så bra då var till det sämre på detta passet. Jag genomförde passet och det var i alla fall något som var possitivt. Just nu tar jag en paus från mitt trädgårdsarbete, se mer på www.rabarberbladet.blogspot.com, genom att skriva detta. Solen skiner och jag är ledig så i dag är det i alla fall två saker som är possitiva. tjoho.

Tjaba! I dag körde jag ett spinningpass med mycket intervaller som både var långa och korta men också intensiva och långsamma. Hela passet upplevde jag som ett egolyft för mig då jag kände mig så glad efteråt. Flera fredagar har jag itne haft någon ork att gå i väg för att träna samt att mitt favo pass har försvunnit.  I dag var allt rätt, mitt humör, min ork, min inställning samt min vilja till att träna. Att sedan på detta få bra musik och en pådrivande instruktör gjorde att det helt enkelt blev den bästa träningen på länge. Så nu vill jag bara ha fler träningar som känns på detta sätt. Snart är det natt och jag hoppas att jag får en god natt sömn.