Inlägg

Visar inlägg från juni, 2015

Indoor walking

Tjaba!

Efter att ha legat på sängen mest hela dagen för jag har varit trött, tog jag mig i kragen och gick i väg till min träningslokal för att träna Indoor Walking. Det var ett tag sedan som jag tränade och än längre Indoor Walking men så blir det ibland med träningen. Är det inte inställda pass så är det något annat som är viktigare men nu har jag i alla fall semester.

Jag hoppas att jag under min semester kan få till några goa veckor med bra tränings tillfällen annars så får jag hitta på något annat som en hederlig promenad.

Själva träningen var bara även om jag var lite orolig för mitt knä som jag hade känning i. Jag valde också bort pulsbandet på Indooren för jag att jag blir för stressad av att ha koll på pulsklockan när jag vet att jag inte får till det med pulsen under ett sådant här pass. Visserligen så skall pulsbandet vara till hjälp men i mitt fall tycker jag att det är till en nackdel. En orsak till detta är att jag tar i för mycket och då får jag ont i knät. Detta tycker…