Träningsblogg - Tingelings Universum

Tjaba! I dag har jag varit på mitt första YinYoga pass ihop med min jobbarkompis. Det som var jobbigast var att min rygg inte var så vig. Speciellt var det en övning där jag skulle ha mina ben utsträckta i ett V. Sedan skulle man luta sig ner i mellan benen och det var då var det som ryggen sa STOPP nu går det inte att komma ner i mellan dina ben. Så så vig var jag inte när det gällde den övningen.  Passet som är nittiominuter kändes inte så långt när man bara är van att köra som varar i fyrtifem minuter. Troligen så kan det bero på att i detta pass är man inte så fyskiskt activ som man är på spinningen så det är nog skillnaden. För om det hade varit ett spinningpass som hade vait så långt hade jag nog inte varit så pigg i kroppen.  Jag får se hur kroppen känns i morgon. Stel eller pigg är frågan som skall besvaras. 

Tjaba! I dag tränade jag spinning igen men jag höll på att missa mitt pass eftersom jag stannade kvar på jobbet för att prata med en jobbarkompis lite för länge. Så kan det gå när man träffas för sällan.  Det har inte blivit så mycket träning på sistonde eftersom jag har haft tio veckors semester men nu skall jag börja igen. Jag har också anmält mig till en YinYoga kurs som startar nu på tisdag. Under tio tillfällen skall jag träna YinYoga under hösten och då tillsammans med en annan jobbarkompis. Det skall bli kul.  Annars så kan man alltid se på den fina himmlen som vi har ibland om man behöver lite lugn och ro i själen. 

Tjaba! Nu när skolor och arbetsplater har öppnat igen efter semestrarna är det läge för lite shopping. Det är inte mycket som jag handlat men just nu är det en go t-shirt från Stadium och det blev en   SOC  W Premium Tee. Jag kan verkligen rekomendera den. Tråkigt att den bara finns i tre färger. Svart, vit och denna lavendelfärgade som jag köpte.  För mig som inte är så lång (160 cm) tycker att längden är perfekt för i många fall är en T.shirt lite för lång för mig och då tycker jag att jag ser konstig ut. Så med bra passform känner jag mig också fin men som sagt var så vill jag ha fler färger att välja på. Men det är väl så att när man väl har hittat något som man trivs i så gäller det att köpta flera och om det finns fler färger all välja mellan.