Inlägg

Visar inlägg från mars, 2015

Tänk vad tiden går fort.

Tjaba!

Idag var det sista gången som jag tränade med den gamla koreografin. Passet var ett lunchpass på 45 minuter så biceps och triceps låtarna gick bort. Jobbigast delen under passet var när vi körde mage och rygg men jag får bara träna lite till på dessa delar. Samtidigt skall man komma ihåg att jag har ju haft ett lite mer ofrivilligt uppehåll från att köra bodypumppass men jag hoppas på många härliga träningspass framöver.

Trots att solen inte lyser så mycket så är det ett härligt vårväder ute just nu så man får passa på att vara ute också. Ha en bra dag.

Lite fler personer

Tjaba!

På dagens spinningpass var vi i alla fall 10 personer mot onsdagens tre så bara det var positivt. Själv hade jag ingen bra träningsdag då mina ben kändes sega men jag var i alla fall där och gjorde så gott jag kunde till skillnad mot dem som valde att vara ute i det fina vädret. Jag hade nog också valt att vara ute om det inte var för att jag snart skall åka på en träningsresa så jag behöver ligga i hårdträning just nu.

För mig känns inte så bra att åka dit och inte vara tränad med å andra sidan är ju en träningsresa just till för att få liten kick i baken för att antingen börja att träna eller att få en nytändning med träningen. Samt bara ha en go semester med go mat och mycket träning förutom sol och bad.

Väder och träning

Bild
Tjaba!
Idag när jag kom in i träningssalen var det alldeles mörk. Ingen musik eller några andra deltagare. Det var först när en annan människa hojtade till i mörkret jag såg att det var någon annan i spinningsalen. Till sist lyckades vi bli tre deltagare som satt på varsin cykel för att träna lite då alla andra var ute i det fina vädret så jag kände mig lite stolt över att jag gick dit trots vädret. 
Det var annorlunda i fredags då jag också satt på en spinningcykel för att träna. Pulsen var helt koko då den först visade att jag hade 0 i puls för att därefter visa att jag körde med en maxpuls av 99%. Det var ett under att jag inte dog på kuppen med den pulsen som varade mer än en kort stund. Till sist insåg jag att jag skiter i vad pulsbandet säger jag kör på som om det regnar ute och det gjorde jag under resten av det passet