Träningsblogg - Tingelings Universum

Tjaba! I dag tog jag en prommenad efter jobbet och eftersom jag har en ny mobil med stegräknare osv blev det extra kul. Jag har gått denna rundan innan också så jag vet att den tar ca 1 timma nästan exakt och det gjorde den också.  Jag fick också veta att den var 5 km lång eller 5,2 om man skall vara exakt. Man kan gena över en kyrkogård eller så kan man gå runt den. Det finns lite alternativ längs med vägen om man inte vill gå till höger så tar man vänster osv. Jag visste sedan innan att den är så lång men som sagt idag var det exakt på steget som räknades och inte ett höftande från min sida. Det som var nytt också är att det finns en kalorimätare i min mobil så nu fick jag veta att jag under den timman som jag var ute förbrände jag 275 Kcal. Jag vet inte om det är mycket eller lite eftersom jag inte är så insatt i det här med kalorier. Men genom appen i telefonen fick jag veta att den crossiant som jag åt till frukost har jag nu promenerat bort tillsamman med nektarinen jag tog när h

Tjaba! Det är fem månader sedan som jag tränade. Dels är det beroende på Covid-19 och dess konsikvenser men också för att jag har varit lite rädd för att gå dit. Då jag undrade om det var för trångt mellan redsakpen och människorna. Det har säkert kommit mail angående hur de hantera detta men jag har inte läst speciellt noga då det inte har varit aktuellt för mig att gå dit.  Så i dag var jag där och läste på en lapp som satt på dörren in till Indoor Walking salen att de har minskat sina bokningsbara platser med 20% för att det skall vara mer luft mella deltagarna. Detta fick jag som sagt reda på i dag. Så nu vet jag hur det fungera och det förklarar också varför det är så många som står i kö för att komma med på ett grupptränings pass. Nu har jag avklarat mitt första träningspass på länge och det var kul även om det satt hårt åt att gå dig pga att jag var så trött. Jag tog det lungt under den första delen av passet men sedan tog jag i lite mer och det känns nu i mina ben. Tror att jag