Träningsblogg - Tingelings Universum

Tjaba! I dag är det minst tjugosju grader ute men jag gick ändå till gymmet. Det var ett tag sedan jag var där eftersom jag har opererat mitt ena ben för åderbrock. Eftersom det är så varm ute tänkte jag att min kropp var rätt så varm redan vilket resulterade i att jag bara hade en tiominuters uppvärmning på löpbandet.  Mitt mål var att springa i tio minuter men det blev 3 minuter och en paus i 30 sekunder följt av ytterligare tre minuter av springande men sen tog det stopp. Tyckte ändå att det kändes lätt att springa men tanke på omständigheterna.  Jag körde även några styrketränings övningar utan att känna av något men när hade gjorde benpressövningen som för övrig var den sista övningen som jag körde kände jag var mitt knä. Ja, det kändes att man hade tränat så det var saken som gjorde att benpressövningen blev den sista för dagen. 

Tjaba! I tisdag så cyklade jag så långt att jag kunde känna cykelsadeln en bra bit in i nästa dag. Alltså jag hade fått träsmak i baken av min sadel. Anledningen till min nästan tre mil långa cykeltur var min pojkväns fel. Vi är nämligen i våran sommarstuga på Skrea strand i Falkenberg och när vi är här brukar vi göra korta cykelturer in till staden men denna dag blev våran förmiddagstur mycket längre än jag på ett sätt visste om men på ett annat sätt inte. Det som skiljer sig i sätten är att jag visste att vi skulle cykla till Thuressons som är en köttbutik men de säljer även våfflor och de var de vi var ute efter. När vi var på väg hem blev det en avstikare till Glommen som i och för sig ligger rätt nära Thuressons men i min hjärna hade jag tänkt raka vägen till stugan och inget annat men så blev det som sagt var inte. Då jag hade sovit dåligt under natten för att jag hade vaknat så många gånger var inte lusten att cykla på topp och att på det då få en längre tur än jag hade räknat m...