Träningsblogg - Tingelings Universum

Tjaba! Nu har höstterminen på alla träningscentra börjat med lite schmaändringar eller insuktörer som har slutat som har gjort att nya har tillkommit. Mitt första pass efter min semester var Indoor Walking men eftersom jag missade ett trappsteg eller två när jag gick nerför en trappa på jobbet innan semestern. Vågade jag inte ta i så mycket eftersom jag tydligen har skadat båda knäna på något sätt eftersom det låter i dem när man böjer på dem. Detta gör man väldigt många gånger under en dag så i bland är ljudet rätt störande. Jag har inte ont eller upplever att knäna är svullna men de har inte låtit i dem innan jag ramlade. Jag forskar vidare på vad felet är eller om detta är något som jag får leva med resten av mitt liv.  När  jag vaknade upp nästa morgon kännde jag mig lite stel i knät men det kan bero på ovanan att träna då jag även har tagit paus från träningen under sommaren. Vi får se hur mina knän mår efter nästa träningstillfälle. 💪

Tjaba! När man har semester kommer man ibland till ställen som man inte visste om och ibland till ställen som han hört talas om men aldrig varit där. Motala var ett ställe som jag aldrig varit i innan och på kvällen fick jag dessa två bilder. De blev rätt bra om jag får säga så själv. Jag vet att det finns andra åsikter om dem men jag är nöjd och det är det som räknas.