Inlägg

Visar inlägg från oktober, 2016

Tider och träning

Tjaba!

Nu börjar få kläm på det här med Indoor Walkingen eftersom jag lyckats att ligga i rätt pulszoner de senaste gångerna. Heja mig. Jag kanske har börjat tycka det är roligt som gör att det blir så bra pulsmässigt men jag har ju tyckt att jag har tyckt att det har varit roligt förut också men inte lika roligt som spinningen. Så det kanske det som har gjort att det har gått som det har gått.

Nu när spinningen inte finns på de tider som jag förut tränade på så får jag hitta nya pass som passar mig tidsmässigt men jag hoppas snart på flera spinningpass som passar mig tidsmässigt bättre.

Strulig träning

Tjaba!

Idag har jag varit på ett lunch spinningpass där allt strulade för instruktören. Först så visste hon inte om att pulsbanden med tillhörande system fungerade igen. Sedan hittade hon inte fler pulsband då det stora flertalet saknades men ingen i receptionen visste vad de var heller. Efter detta upptäckte hon att en del till mikrofonen saknades samt en annan del till systemet också var borta. När hon hade hittat sakerna och fått till det som hon ville ha det kopplade hon in strömmen i den delen som saknades. Då gick strömmen i hela salen.

Därefter började hon bli förbannad då inget fungerade. En bra kvinna reder sig själv så efter att hon bytt säkring fungerade strömmen igen men nu var projektor stendöd. Detta ledde till att vi inte kunde använda pulsbanden då vi inte hade något ställe att läsa av vad ens egna pulslåg på.

Till sist fick vi träna i alla fall.

En försvunnen socka

Bild
Tjaba!

Idag hade jag trötta och orkeslösa ben då jag tränade. Jag vet inte om det var bananen som jag åt en timme innan som ställde till det men lätt var det inte och det gick så där. Jag hade bestämt på förhand att efter träningen vara över skulle jag ta en kortare promenad för att få andas lite frisk luft då jag ansåg mig behöva en extra dos av detta idag. 

När jag sedan var hemma igen och efter att jag hade duschat gjorde jag några smidighetsövningar med min trästav då jag plötsligt fick syn på min socka som har varit försvunnen ett tag. 



Min socka försvann när jag tvättade en gång men jag var helt säker på att jag inte hade tappa bort den utan att den skulle dyka upp igen. Kanske med nästa omgång tvätt som jag skall tvätta men när den inte gjorde detta så började jag tänka på att kasta bort min omaka socka. 
Så här stod jag nu och gjorde mina rörlighetsövningar när sockan plötsligt kom singlande ner och lade sig på golvet. Jag tror att sockan kan ha fastnat på tröjan som jag har på m…

Träning igen

Bild
Tjaba!
Idag har jag tränat igen efter att ha varit skadad i handleden. Jag är inte riktigt bra men jag tänkte att Indoor Walking skulle vara lite skonsammare för min handled än mitt egna träningsprogram som jag brukar köra. Jag vet inte om jag var extra taggad eftersom det har gått så lång tid sen jag senast tränade men jag har nog aldrig tagit i så mycket på ett Indoor pass innan. Jag tog i så att jag kände lite lätt blodsmak i munnen så därför tycker jag att så här i efterhand är det extra skönt att bara sitta i soffan och bara vara.