Träningsblogg - Tingelings Universum

Tidtagar chip Tjaba! I går så gick Midnattsloppet i Göteborg av och då var jag en av deltagarna tillsammans med några från mitt jobb. De sträckor som man kunde välja på var 5 kg och 10 km. Jag hade anmält mig till 5 km då jag inte är van att springa och samtidigt vill jag kunna genomföra loppet utan att avbryta.  Fram till jag skulle sätta mig på pendeltåget in till Göteborg så var vädret väldigt nyckfullt. I bland en sol som gömde sig bakom molnen för att plötsligt förvandlas till en regnskur. Ostadigt väder med andra ord.  Min lunch och tidig middag bestod av kyckling, pasta och lite stekta grönsaker så jag ansåg mig ha en stabil matgrund att stå på i alla fall.  Efter att ha sovit en timma så började jag att packa ihop mina saker som jag skulle ha med mig förutom löparskorna. Eftersom det var mitt första lopp så var jag osäker på det mesta men jag ansåg mig ha packat ner två viktiga saker nämligen plåster och vatten. Att överdragsbyckorna i slutändan var onödiga kan ja...

Tjaba! Jag är lite orolig för att inte kommer att klara av mina 8 minuter, nästa gång som jag springer på löpbandet, som jag klarade innan jag gick på semeter. Utöver detta måste jag orka en längre stäcka. Det räcker inte med några få minuter om man vill komma i mål på Göteborgsvarvet. I dag körde jag activiospinning i alla fall och jag fick inte ont i knät varken under min cykeltur till träningen eller under passet. Inte heller på väg hem kände jag av knät. Jag försökte åtmistonde jobba på utan att lätta motståndet för mycket men samtidigt så hade jag en viss orostanke i kroppen som löd, kommer knät göra ont. Men så blev inte fallet. Jag vet inte vad det beror på att jag har fått ont i knät. Jag kör både min nya cykel med aluminiumram eller min treväxlade cykel med fotbroms. Resultatet blir ändå det samma. Knät gör ont och jag måste gå en bit för att bli smärtfri.  I dag har det varit varmt och klibbigt med vi var i alla fall fem personer som var med på passet och nu när det en så...

En semesterbild från Trelleborg 2024 Tjaba! Först har jag haft semester i fyra veckor och sedan har jag jobbar i en vecka men någon träning att tala om har det inte blivit. I morgon skall jag i alla fall köra spinning igen så då får jag hoppas att det går bra. Anledningen till att jag skriver så att jag har fått ont i knät när jag cyklar på en vanlig cykel men det går över om jag får gå en stund. Detta gör att det skall bli intressant att köra spinning för att se om samma sak händer då.