Träningsblogg - Tingelings Universum

Tjaba! Dagens citat kommer från min systerson (snart 6 år) och handlar om pepparkaksformerna. "Moster Marie kan du ta med dig dina pepparkaksfigurer för vi kan inte använda mormors båda två" Jag svarar men om du använder ett hjärta och jag en gran så behöver vi inte ta med mina för vi kan inte använda granen båda två. Lång paus "nä det kan vi ju inte."

Tjaba! I dag har jag bakat pepparkakor med min systerson. Vi bakade och bakade tills degen tog slut så nu får mormor/mamma göra mera deg om hon vill ha några fler pepparkakor än de tre plåtarna som hon lyckades att baka innan vi andra lade beslag på resten av den hemmagjorda degen. Med hjälp av lite kristyr fixade min systerson den här fina pepparkakan själv. Designen är hans egna liksom formen på kakan.

Tjaba! I dag var det några som inte fick pulsband eftersom några andra har tydligen tagit med sig som hem eller något liknade. Synd om dem som hade sett framemot att få köra ett activiopass med pulsband. Jag hoppas bara att de har fått ut något av passet i alla fall. Själv så kämpar jag på med att ha en högre frekvens på mina ben men det går så där tycker jag. Under passet spelades det väldigt blandad musik men jag gillade alla låtarna. En av låtarna var en från melodifestivalen nämligen Charlotte Perrellis "Hero" men det var ett tag sedan hon var med i melodifestivalen med denna låt. På söndag skall jag köra lite bodypump igen och inget kommer i min väg. Tjoho! Längtar redan.

Tjaba! I dag hade jag en dag då jag hade extra mycket energi på jobbet vilket gjorde att det kändes lätt att gå i väg till träningen. Då jag var på G med träningen testade jag en ny sak på spinningen nämligen att lätta på motståndet och öka takten på benen. Allt för att skona knät men jag vet inte om det var bättre för knät eftersom det kändes som jag inte tog i ordentligt. Jag som är van att ha mycket motstånd och inte så hög frekvens på benen men jag får testa en gång till för att avgöra det hela. Den musik som spelades var bla från Barbra Streisand – Woman In Love plus en massa andra godingar från sjuttiotalet. Väldigt bra blandning av nytt och gammalt alltså.

Tjaba! Förra lördagen gav en liten kille på ca 2-3 år följande ord ang. regn och saker och ting blir blöta när det regnar ute. "Mamma bil blöt" "Pappa bil blöt" "Cabben inte blöt" (står i ett garage) "Havet blir blött" Där den sista meningen fick mig att tänka till lite eftersom jag tänkte att havet är ju reda vått. Fast med all den visdom som ett barn kan ha blir det helt logiskt att havet också blir blött när det regnar ute.

Denna sorten hade jag förr. Tjaba! Jag har på något sätt slarvat bort en av mina träningshandskar så i dag har jag tagit mig i kragen och köpt ett par nya eftersom jag har insett att jag inte kommer att hitta den som är försvunnen. Mina nyinköpta

Tjaba! I dag fick den vikarierade instruktören en massa problem då först headsetet inte fungerade, därefter testade de med att göra en norsk omstart med förödande effekt eftersom strömmen gick i hela salen. Därefter letade de efter proppskåpet som inte var det rätta skåpet utan de fick leta upp ett annat innan de hittade det rätta och strömmen kom tillbaka. Headsetet började att fungerade igen och så även musikanläggningen. Kvar var bara projektorn och den måste vi ha för att kunna läsa ut av våra resultat på pulsklockorna samt jämföra oss med de andra i salen. Den hade slutat att fungera i alla fall under detta lektionspass. Kvar var bara min vilja att spinna och den var det inget fel på fram tills att jag återigen fick känningar i mitt f.d onda knä som blev mitt nuvarande onda knä. Ja, ja! Vad kan en bal på slottet vara förutom underbar? Svar: Vet ej! Återkommer med svar den gången jag har varit på en bal på ett slott.

Tjaba! I dag var jag och tränade lite men jag får erkänna att det var trögt att komma dit då det var svårt att komma upp ur sin varma och goa säng. Det är i sådana här lägen det är bra med en träningskompis för då är man tvingad att gå till träningen i stället för att vända sig om och sova lite till. Själva träningen fungerade bra och jag låg högt upp på pulsmätaren. En annan sak som jag tänkte på var att ha koll på min balans och på så sätt tänka på hur jag var placerad för att kunna skydda mina knän. Då jag har ju haft ett höger knä som har varit överansträngt samtidigt som jag har haft lite problem med att gå i trappor. När jag frågade min instruktör om detta lilla problem sa hon att jag kanske lägger för mycket vikt på det högra knät i förhållande till det vänstra. Så med det i bakhuvudet försökte jag ha bakåt rotation på min kropp i stället för framåt rotation. Jag hoppas att jag inte kommer att ha någon känning i knät i morgon.

Tjaba! I går kväll tog jag och min pojkvän en promenad på kyrkogården för att se alla ljusen som brann där i samband med Allhelgonahelgen. Det var inte så mörk på kyrkogården eftersom stora och starka strålkastare lyste upp Onsala kyrka men vi fick skapa oss en mental bild hur det skulle sett ut om det hade varit mörkare på kyrkogården.