Inlägg

Visar inlägg från maj, 2014

Åttinio

Tjaba!

I dag har jag tränat Bodypump för första gången på väldigt länge och när jag räknade efter så är det är lite över en månads sedan jag tränade. Därför blev det extra kul att äntligen ha fått kommit i väg. Själva Bodypumps passet var helt okej men jag kände mig väldigt otränad när vi körde utfalls låten men annars kändes det som det var i går jag körde passet.

Efter passet trodde jag att jag skulle få ta det lugnt men i stället har jag burit en massa hinkar med singel (grus) upp och ner för en trappa och som det inte var nog så har jag också öst i gruset i hinkarna för att kunna bära gruset för trappan. Alltså lite extra träning men nu väntar en middag på mig bestående av kokt potatis men grillade entrecote och lite lök. Trevlig helg.

Budapest resan

Bild
Tjaba!

Förra veckan var jag på en resa till Budapest och jag fick mer träning är jag hade räknat. Detta berodde på att de delar av staden som vi valde att utforska närmare visade sig innehålla en hel del trappor som man måste ta för att komma dit man ville.

Bilden visar på en av alla trappor som jag måste ta vare det var uppför eller nerför. Skulle jag tröttna på trappor fanns det alltid ett antal backar som man skulle uppför eller nerför i Budapest för att kunna njuta av utsikten över staden. Det är därför som jag idag har fått en timmes massagebehandling enbart för mina ben och jag kan lova er att det var välbehövligt.

Utsikten uppifrån eller nerifrån kullen gjorde att det var värt alla svettdroppar som man fick.  Till lunch denna dag tog jag en Gulaschsoppa och på kvällen gick vi till hotellets bar för att dricka lite.  Min pojkvän tog en Irish Coffe medan jag själv nöjde mig med en kopp te.  

Upphittat

Bild
Tjaba!
Härom veckan när jag skulle ta en handduk valde jag den understa från högen. Under där eller om det var ovanpå låg min saknade träningshandske som har varit borta i säkert ett halvt år. Som tur var hade jag inte slängt den gamla så nu har jag två par träningshandskar och om jag vill kan jag ha en vitsvart och en rosasvart på varsin hand. Udda, men ett annorlunda inslag i min träning om jag skulle vilja skoja till det någon gång.

Game of thrones säsong 4

Bild
Tjaba!

Dagens fredagsmys består av att se det femte avsnittet av Game of thrones säsong 4.

Inspiration till viss musik

Bild
Tjaba!

Det är skillnad på hur mycket man tar i under ett pass och allt beror på vilken sorts musik som spelas. Jag har tidigare skrivit om detta men det är fortfarande lika aktuellt. Så om jag har haft en dålig dag på jobbet och spinning passet som jag kör inte har någon medryckande musik, blir det lätt att man bara sitter på cykeln och trampar med utan att anstränga sig överhuvudtaget. Sedan kan samma scenario bli ett helt annat om bara musiken ändras. I bland kan det räcka med en bra låt för att passet skall bli till träning och inget annat.

Dagens pass hade bra låtar och jag hade även haft en bra dag på jobbet. Pulsen som ibland spökar för mig var även den på min sida. Det som inte var på min sida idag var att på väg till min bil såg jag några mördarsniglar som jag kände min tvingad att ta död på, i min trädgård, innan jag åkte till jobbet i morse. Jag vill nämligen inte att de förökar sig och blir till hundratals så min trädgård blir brun av dem istället för grön som min gräsmatta.…