Träningsblogg - Tingelings Universum

Tjaba! I den sjätte dagen på min semester tog jag sovmorgon och gick inte upp förrän 08.40. Att jag sov så länge berodde nog på att det var så tyst runt omkring mig. Ingen som var tidigt uppe i de övriga rummen som gjorde att jag vaknade tidigare. Klockan 11.00 var jag anmäld till ett spinningpass men eftersom det bara var jag som var anmäld blev den inställd. Nu blev det bra i alla fall för en grupp svenska seniorer som var där på träningsresa hade en instruktör som bjöd in mig på deras cirkelträning så det bliv lite träning i alla fall. Det kanske var i lättaste laget med det blev bra ändå. På denna resa finns det tre damer som jag har pratat en del med samt delat middagsbord med dem en kväll. Typiskt var de inte med på detta träningspass. Senare på dagen skulle jag vara med på en pilatesklass men jag kände mig så stressad över alla tider som man har att passa så jag tog ett varv runt hela hotellkomplexets men utanför det inhägnande området som markerar hotellets område. Förs...

Tjaba! Tredje dagen på La Palma och nu är det en ny dag. I natt har jag haft en filt på mig samt att jag under dagen har låtit gardinerna varit isär dragna för att få in lite värme. Klockan 10.00 var det dax för Pilatesträning utomhus. Min yogamatta har hängt med ett bra tag nu i alla fall på fyra tidigare träningsresor. Bra köp med tanke på att den bara kostade 50 kronor. Den börjar bli lite smutsig men vad gör det om den fortfarande är hel. Efter själva träningen tog jag ett varv runt anläggningen för att fotografera lite speciellt på alla bananplantagen som finns runt omkring hotellet.  Till lunch åt jag en god Margaretha Pizza Sedan var det sol och bad som gällde. Klockan 17.00 var det tid för att träna lite spinn ing och då för samma instruktör som körde Pilates. Lite konstigt är att de kör en hel del överarmsträning så som flyes och armhävningar på cykeln så det kändes lite onödigt men det är så de gör här nere tydligen.