Träningsblogg - Tingelings Universum

Tjaba! Idag har jag varit och tränat igen efter att återigen ha åkt på en sjukdomsperiod. Bodypump stod på schemat idag och det var som sagt ett bra tag sedan jag hade tränat detta så jag är lite seg i benen så här efteråt. Det som var jobbigast var rygg och axel låtarna men det bevisar bara att jag behöver den sortens träning för att klara ut av mitt jobb. Musiken som spelades under passets gång var på hög volym vilket gjorde att jag inte hörde vad instruktören sa när vi skulle göra de olika kombo koreografin genom de olika låtarna. Eller så är jag bara så ovan vid just denna koreografin vilket gör att jag inte hänger med på det sättet som jag skulle vilja. Men nu är jag ledig från träningen så det är soffhäng som gäller fram till melodifestivalen senare i kväll.

Tjaba! Jobb, träning och fredagsmys, så var min dag igår. På jobbet började jag med att dammsuga en massa korridorer där folk hade gått med ytterskor. I vanliga fall så är det okej att dammsuga denna del av huset men igår var det extra mycket smågrus i heltäckningsmattan så för varje drag med dammsugarmunstycket fick jag igår ta tre till fyra extra drag bara för att vara säker på att alla småstenar hade kommit med. När korridorerna var klara hade jag ont i axeln så det var bra att jag tränade spinningen igår då det var benen som tränades och inte axelpartiet. Sextio minuter var passet och jag kämpade på bra tyckte jag själv men jag är alltid så seg i början av passet då jag inte lyckas komma upp i rätt pulszon så fort som jag vill. Å andra sidan var det skönt när passet var över och jag kunde få stretcha lite. Nu skall jag gå ut och ta några kort på de få av Bilden är från förra våren.  mina snödroppar som har kommit fram i min lilla rabatt.