Träningsblogg - Tingelings Universum

Tjaba! Nu har jag tränat med TRX-banden och haft min mobil med mig så att jag kan använda banden samtidigt som det i mobilen visas en video som man kan träna efter. I dag var första gången jag använde den speciella TRX-appen men jag kände mig lite dum då jag inte hade stenkoll på hur rörelserna skulle göras eller inte. Samtidigt kände jag mig lite uttittad men det var nog mer av en känsla än på riktigt. Å andra sidan skall jag titta ut en video hemma som jag sedan kan träna efter i gymmet för då slipper jag välja medans jag är där och jag kan ha lite mer hum hur övningarna skall göras.

Tjaba! Jag har letat efter dessa energibars i mataffärer så som Coop, Lidl, Willys, ICA och Hemköp i den sist nämnda mataffären har jag hittat dom men det verkar som om de inte tar in dem mer då andra märken tar över marknaden. Fördelen med dessa är att de är veganska, mjölk-,  socker- och glutenfria men också ekologiska samt väldigt goda. Efter att ha letat runt på internet hittade jag följande sidor  (Life, MatHem.se, Apoteket) som säljer vissa smaker men skall man välja på alla sorter samtidigt som det är billigt skall man välja Apotea.se. Mer information finns att läsa här  rawbite  men det är du som avgör vilken som är godast. Själv har jag bara ätit cocosnut, spicy lime och vanilla berries. Min favorit hitten tills är spicy lime.

Tjaba! Äntligen fredag igen och lite fredagsspinning. Att vi hade en vikarie visste jag med jag blev glatt överraskad när jag såg vem det var. Att ha ett smeknamn kan vara bra men när det inte står det namnet som alla brukar kalla henne för blir det inte så lätt. Det slutade men att vi uppdaterade varandra med vad som hade hänt sen vi sågs sist och det var ett tag sedan. Detta gjorde vi både innan och efter passet. Hennes musik är tio till femton år gammal men den tilltalar mig för en del av de artisterna har jag själv haft en relation till när jag var yngre. Hon sa att hon nog inte har haft en egen spinningklass på säker tio år men takterna sitter i. Jag tyckte att det var roligare att köra för henne än den andra instruktören men så kan det bero på att jag har en längre historia med henne än med den andra även om det var mest bodypump klasser jag körde för henne. Det var länge sedan jag körde ett sådant pass men sedan tre år tillbaka har jag andra arbetstider så det passar inte

Tjaba! Ny träningsdag och utan TRX-bandet. Det var tur att man inte tog med sig bandet till gymmet idag eftersom det var en hel del som använde cabel crossen maskinen kontinuerligt så det hade kanske funnit plats för mig om jag hade velat detta men nu gjorde jag inte det för på det våningsplanet som jag höll till på idag. Var det knappt några som tränade så det var skönt. Kändes lite segt i kroppen eller kanske det var i huvudet men jag har varit där i stället för att sitta hemma och inte göra någon träning överhuvudtaget så på fredag är det spinning som gäller.