Träningsblogg - Tingelings Universum

Tjaba! Som jag skrev i går om att ha en plan eller inte blev till tvivel om att, ska jag eller skall jag inte åka och träna. På vägen hem från jobbet gick det från att åka och träna till att inte göra det i olika omgångar hela vägen fram till Kungsbacka där jag efter att ha varit inne i blommsteraffären hade bestämt mig för att jag skall träna. På löpbandet värmde jag upp i 20 minuter innan jag började att springa där jag insåg att redan efter två minuter att mina var benen tunga. Till sist kom jag fram till mina åtta minuter som jag vill klara av utan att stanna.  Väl i "mål" kändes det skönt att gå av löpbandet och sedan fortsatte jag med lite styreträning. Först ut var benpress som kändes jätte tunga även om jag hade samma vikt som förra gången. Följt av Hip adduction som var så lätt att jag insåg att jag hade för lätt så jag ökade upp från 27,5 kg till 35.kg. Kändes lätt det med så jag får ta mer vikter nästa gång. Efter detta körde jag Chest press och här kan jag bara ha...

Tjaba! Att ha en plan för att träna är det samma sak som att vilja träna? Tänk dig att du är påväg till jobbet vilket i mitt fall innebär en starttid som är antingen är klockan 06.00 eller 07.00. När du är påväg till jobbet har du en plan på att åka och träna för att sedan när man är påväg hem orkar man inte träna för man vill hellre hem till soffan.  Är en plan lika med att vilja träna eller är det olika saker beroende på när på dygnet man har tanken eller planen på att göra någon slags träning efter jobbet. Detta är en fråga som jag bollar med just nu.  Vi får se om min plan för att träna löpning på gymmet i morgon blir till verklighet eller att det bara var en plan och inget annat.

Tjaba! Vad händer egentligen med min löpträningen? Ja det är en fråga som man kan ställa till mig, men jag vet inte om jag egentligen har något svar förutom att jag pysslar med annat som inte är någon träningen om man inte ser ogräsrensning som en träning av finmotoriken möjligtvis .  Jag har också svårt att komma till gymmet då jag har så mycket annat som kräver min uppmärksamhet. Det jag längtar efter just nu är lite lugn och ro från mitt extra arbetet som trädgårds fixare som jag gör vid sidan av mitt ordinarie jobb. Trädgårds fixare är ett finare ord för att jag ligger på knä och rensar ogräs men någon skall göra detta med. I mitt fall är det alltså jag som hjälper kunder med detta.