Inlägg

Visar inlägg från januari, 2015

Träningsuppehåll

Tjaba!

Idag har jag kört ett spinningpass igen efter att ha varit sjuk i bihåleinflammation. Bara att komma tillbaka till full effekt när det gäller att jobba var jobbigt så det var därför som jag tog det lugnare på passet idag. Jag valde också att köra utan ett aktivioband allt för att inte känna mig så stressad för att komma upp till rätt pulszon. Å andra sidan kan jag ha varit i rätt pulszon i alla fall men genom att välja bort pulsbandet så kan jag bara spekulera i hur min puls var egentligen.

Summa summarum det var roligt att vara tillbaka för att träna igen. Mitt mål nu är att gå ner de kilona som jag gick upp i samband med min bihåleinflammation men så kan det gå när man i inte rör på sig utan bara äter godis och läser böcker.

Träningsresa till Fuerteventura

Bild
Tjaba!

I går bokade jag en ny träningsresa till Fuerteventura men den här gången har jag valt en med inriktning mot styrka och kondition. Det blir för mig att pröva på en del nya pass som jag aldrig har testat innan. Bonusen blir att göra det under bar himmel och som sagt var i en annan miljö. Vädret hoppas jag är soligt och varmt precis som det har varit de andra gångerna som jag har varit där.

Nu när jag tittar på bilder från 2011 så längtar jag än mer efter att få åka dit igen.

Skrea strand

Bild
Tjaba!
Lite bilder från Skrea strand i Falkenberg där stormen Egon har varit och ätit en bit på sanddynorna. 







Mathias Fredriksson - Kliv kliv överlev

Bild
Tjaba!

Dagens citat kommer från fd skidåkaren  Mathias Fredriksson. Det han sa har redan blivit en succé på socialamedier.

Dagens citat: "Kliv kliv överlev." 

Här kan du läsa lite mer om hyllningskören till Fredriksson på svt.

Nystart med träningen

Tjaba!

Så här efter nyår brukar det vara fullt på träningspassen men även reservlista brukar vara fulltecknad. Innan jul var vi ett par tappra själar som kämpade på med våra egen träning i nästan tomma lektionssalar. Efter jul får man knö för överhuvudtaget för plats i en sal som är byggd för trettio personen men oftast inte är man mer än tjugo när allt har lugnat ner sig igen.

Just nu har jag bihåleinflammation så det stör inte mig att det redan nu är fullt på vissa av passen i nästa vecka men jag kan inte låta bli att undra vad som skulle hända om de som är stamkunder får företräden till alla pass. Skulle alla nya inskrivna medlemmar som har fått eller köp ett träningskort vara lika aktiva på att träna då. Eller är det bara så att vi veteraner måste få beklaga oss över samma fenomen som inträffar varje år eftersom vi inte har något speciellt nytt berätta om våran egna träning.

Så man frågar sig ändå hur många kommer vara aktiva om tre månader egentligen? Jag omformulerar frågan, Hur…