Träningsblogg - Tingelings Universum

Tjaba! Här om dagen kom det ett mail som sa att jag kunde förhandsboka mig till en ny termin med YinYoga. Det är exakt lika dant upplägg till våren. Det som skiljer är att det nu är 10 gånger i stället för 8 gånger som det var denna terminen. Så från och med i febrari är det yinyoga på onsdagar som gäller. Fram tills dess hoppas jag att jag har kommit igeom min nyinköpta yinyoga bok så att jag också kan utföra rörelserna bättre. Om inte, så är instruktären den samma igen. Vem vet jag kanske kan få en guldstjärna någon gång eftersom jag kommer att påbörja en fjärde termin med yinyoga till våren. Nu hoppas jag bara att min jobbarkompis vill gå med mig till våren. Annars går jag själv igen för det har gott bra under hösten. 

                                                                                                         Tjaba! Förra veckan var sista gången som jag hade yinyoga kopplat till den kurs som jag har gått. På något sätt dök en tanke upp om att söka upp röelser eller någon bok om yinyoga på nätet för min kursledare har nämligen sagt att man skall göra tre bas övningar för att hålla sig i form. Det behöver inte vara varje dag men någon gång per vecka bör man göra övningarna. Jag har dock svårt att komma ihåg hur de skall vara om det har gått för lång tid emellan avslutad kurs tills jag skall göra allt själv. Det var under sådana här promiser som jag kom på att jag ser om det finns n...

 Tjaba! I fredags så tränade jag spinning och det var kul i början men inte sedan. I mitten av passets fyrtiofemminuter fick jag en svacka som gjorde att jag blev trött och sedan tyckte jag det inte var roligt längre. Ändå tog det bara kanske fem minuter för att vända på allt och helt plötsligt var allt roligt och lätt igen.  I dag hade jag tagit med mig träningskläder för att åka och styrketräna efter jobbet vilket jag också gjorde. Denna gången körde jag lite övningar som jag själv tyckte att jag skulle göra. Anledningen till detta är att jag har tröttnat på de övningar som jag har fått från den PT som jag anlitade ett tag. Mitt mål är att skapa ett nytt program till mig själv med hjälp av en bok som jag har köpt för födelsedagspengar som jag har fått av mina föräldrar. Boken som jag köpte är den som bilden visar. I denna bok hade jag tänka att plocka ut några övningar som jag sedan kan göra i gymmet men det får jag göra en annan dag. 

Tjaba! Denna boken köpte jag på bokmässan för 190 kronor men det som var det roligaste var att den inte hade kommit ur i handeln ännu utan utgivningsdatumet är i morgon. Alltså den 29 oktober. Så tänk om man kunde sträckläsa den och sedan publicera en recension på denna blogg före alla andra journalister och förstå sig påare men det är nog en omöjlighet fast man kan ju alltid önska att man skulle lyckas med en sådan sak.

Tjaba! Det blev en hel del böcker som jag köpte på bokmässan men att få komma in i mässhallen var ett kapitel i sig. Det var nämligen happy hours på entré avgiften så därför var det extra lång kö in. Eller så är det så att det att jag har ju alltid eller i alla fall nästan alltid gått på fredagar och i samband med att de öppnar. Detta har nog lett till att jag inte har sett hur mycket folk det är som kommer till Svenska mässan i Göteborg på  helgdagarna.  Jag kan säga att dessa fem böckerna gjorde att min ryggsäck blev rätt tung att bära på ryggen men till denna lilla hög kommer också en påse som jag bar i handen och i den fick det plats reklamblad och en fototidning förutom en barnbok till min systerson. Just nu vet jag inte om det skall bli en julklapp eller en födelsedagspressent då han fyller år i februari månad. 

Tjaba! Nu när jag har gått på semester sitter jag gärna på min balkong och läser div böcker men även tidningar. Jag börjar min morgon med G-P till frukostmaten och på eftermiddagen kan det bli tidningen Allt om trädgård för att få lite inspiration om vad jag kan eller bör göra med min trädgård.  Eller om jag kan göra något extra med krukorna som jag ha stående på balkongen. Den bok som jag har börjat att läsa heter Lady och är skriven av Thomas Tyron. Ingen författare som jag känner till men genom att googla hittade jag lite information om vad boken egentligen handlar om. Boken är skriven på 1970-talet och därför hittar jag ord som jag aldrig har sett skrivna eller förstår vad de betyder. Även ord som neger finns i boken och detta ord får man inte lov att använda numera.

Tjaba! Med sin fjärde thriller bok har Lars Kepler återigen skrivit en gripande bok som man inte kan sluta att läsa. Det enda  problemet jag har är att man skall ta sig tid att bara sitta ner och få sträckläsa den utan att behöva göra något annat. Polismannen Joona Linna är återigen innehavare av huvudrollen i boken men det finns också andra intressanta karaktärer. Jag vill gärna skriva något om bokens innehåll men jag kanske försäger mig om vad som står i den. Så jag säger bara istället läs den.

Tjaba! I stället för träningen i dag, p g a förkylning, blir det till att läsa en bok. Det är inte vilken bok som helst utan den femte delen av Game of throne. Jag varvar också bokläsningen med skidtävlingen Tour de Ski på tv då jag inte orkar att läsa längre. Jag tycker också att det är kul att få läsa en bok som har 1062 sidor för då vet man att man har en bok som varar ett tag eftersom det är så tråkigt när en bok oftast tar slut för fort, men när det är en tråkig bok är man bara glad då man skall till att läsa den sista sidan i boken. Trevlig lässtund.

Tjaba! Nu har jag läst färdigt en bok som jag bara ville sträckläsa. Boken som jag talar om är Lars Keplers bok "Eldvittnet". Att få läsa den i ett stycke var ju inte att tala om då jag måste gå till jobbet varje dag. För vem har hört talas om en sjukanmälan till sin arbetsgivaren pga att man vill läsa en bok. Jag har inte hört talas om detta. Kanske om man jobbar som egenföretagare så kanske man kan fixa detta! Men som anställd / löneslav är det inte möjligt. Om boken som jag nyss har läst vill jag inget skriva. Eftersom det är bättre att skaffa sig en egen uppfattning men jag vill ändå att du läser den. Paganinikontraktet av samma författare är ännu snäppet vassare tycker jag men den första boken Hypnotisören har inte fastnat i mitt huvud som en bra bok men det är som sagt mina åsikter som jag skriver om och som ett talesätt lyder "smaken är som baken, delad" I julklapp har jag önskat mig deras nya bok som heter Sandmannen. Lite jullovs läsning kanske elle...

Tjaba! Förra veckan fick jag mer än 600 sidor kärlek i form av en ny bok. Nämligen del fyra i bokserien Game of thrones, Kråkornas fest.

Tjaba! Boken Flickan från ingenstans av Justin Cronin är del ett av tre vilket jag inte förstod föränn jag hade googlat på bokens författare och kommit in på följande hemsidor. kulturbloggen , enbokcirkelföralla Här kan du läsa mer om boken och jag kan säga att bokens slut gjorde mig arg då jag ville att den skulle ha slutat annorlunda. Tack vare dessa hemsidor fick jag reda på en del saker. Bla att det kommer två delar till. Halleluja vad jag kommer att vara glad när jag kan få läsa dessa delar. Under tiden så får jag läsa de andra fyra böckerna som jag nyligen har köpt. Jag vill ändå rekommendera denna bok som jag hade som min Påsk läsning då jag hade ledigt från jobbet och inte gjorde något annan än läste denna bok och käkade påskgodis. Godiset i för sig var gott men jag får ta mig i kragen och besöka gymmet snart annars så har jag svält upp till en ballong. ASG.   Det finns en påkostad och fin webbsida till boken ( på eng)  http://www.enterthepassage.com

Tjaba! Jag har just varit och hämtat ut mina nya Clive Cussler böcker på posten. Så nu har jag lite böcker att läsa igen. Jag hoppas att jag kommer ihåg att skriva några rader om dem när jag har läst dem. Jag vet inte om ni kan läsa titlarn från bilden till höger men de är i alla fall. Skelettkusten Blodrödgryning Polskiftet Navigatören

Tjaba! I bland skall man titta igenom sin egna bokhylla för att se om man har träningsböcker, vilket man oftast har, och därefter plocka fram den. Då slipper man att göra så som man brukar göra nämligen ignorera den. Även om man tror att man kan allt så skadar det inte med lite repetion. Detta skall jag nu göra för att få en bättre och djupare förståelse av de övningarna som jag har fått från min PT. Boken på bilden är den bok som jag skall ha som min nya kvälls lektyr.

Tjaba! Ett boktips så här i sommartider är boken "Rov" av Sharon J Bolton. Denna bok utspelar sig på Shetlandsöarnas karga och vindpinnade övärld. Ett lik i en torvmosse hittas och jakten på mördaren startar. I huvudrollen står Tora som när hon skall gräva en grop till sin döda häst gräver upp ett välbevarat lik. Detta lik hittas på baksidan av hennes egna tomt. Vilket gör att hon inte kan släppa tag om den dödas öde från den dagen personen dog till den dagen då personen grävs upp av Tora. Detta är en bok som man vill ha tid att läsa i ett sträck och utan att någon avbryter en.

Tjaba! En bra bok att läsa om man gillar böcker som har historiska teman eller andra tidsepoker är "Jag ska ge dig världen" av Chufo Lloréns. "Katedralen vid havet" av Ildefonso Falcones utspelar sig också i Barcelona. Den sist nämda boken fångade inte mig på samma sätt som "Jag ska ge dig världen" troligen berodde detta på att jag inte hade så många lugna stunder att sträck läsa den.