Inlägg

Roligt och samtidigt stark

Tjaba!

Idag har jag tränat efter mitt program som min PT skapade till mig för längesedan. Att jag inte har tränat regelbundet på den sista tiden är bla på att det är så varmt ute att man hellre vill vara ute än inne i en träningslokal. Tids nog kommer det mörkare tider så att man kan vara inne utan dåligt samvete men just nu vill jag ta vara på den ljusa tiden.

Idag var jag både motiverad och stark men tyckte även att det var roligt att träna. Så nu hoppas jag att det håller i sig den här positiva trenden.

Cykelturen

Bild
Tjaba!

På självaste midsommardagen tog jag och min pojkvän en lite längre cykeltur för att se lite döda träd som låg i två stora högar. Tråkigt för mig men intressant för min pojkvän då han jobbar med att fälla träd. Han är intresserad av vad konkurrenterna gör men jag var inte road av att göra denna långa cykeltur. Som tur var så i slutet av den milslånga turen ligger ett glasscafé men ett stort buffébord av strössel och andra goa grejor att ha på mjukglassen.

Sedan var det bara att cykla tillbaka hela den långa vägen hem till sommarstugan igen. Det possessiva i kråksången var att det var soligt men blåsigt så lite extra motvind gjorde inte mitt humör bättre men glassen var ju go i alla fall.

Träning i värmen

Bild
Tjaba!

Ny PT men inte går det bättre med träning för det. Man kan säga att jag skolkar från träningen för att det är så varmt ute. Det jag gör är att gå promenader ibland med inte det blir så vidare regelbundet. Sol och värme är bra kombinationer för att vara ute istället för att vara inomhus för att träna. Jag tänker att så får det bli och i stället njuta av stunden.

Trögt

Bild
Tjaba!

Idag gick det trögt att träna men så var det också en lunchmat som jag inte gillade. Soppor är inte min grej och idag var det rödbetssoppa till lunch. Det alternativet som fanns var Belgiska våfflor med sylt och grädde. Lite halvgott men inte speciellt mättande.

Orken tröt inte när jag senare var på gymmet utan det var mer baksidan av benen som inte orkade. Så det ända positiva jag kan säga är att jag var på gymmet och tränade även om jag inte tyckte att det gick speciellt bra för mig. Det var bara en sådan där dag när saker och ting inte fungerade så som jag vill. Så det är bara att ta nya tag en annan gång.

Sista gången 😞

Tjaba!

Idag var det min sista dag med min nuvarande PT så nu återstår det att se vad som händer med de timmar som jag har förbetalt. I dag var också den sista dagen som vi två kunde kommentera mitt program och eventuellt justera något. Jag vet inte om det var därför som om jag tog i hårdare när jag gjorde mina övningar, men jag känner redan nu att jag har en lättare träningsvärk i ryggen. Det kan också vara så att min nya övning börjar sätta sig så att kroppen verkligen får jobba och inte lata sig.

Nu är träningen över för denna gången och jag kan sitta och njuta i soffan tills nästa gång när jag skall träna igen.

Jag är kass

Bild
Tjaba!

Får passa på att köra lite egen träning innan min sista gång med min nuvarande PT. Jag måste ju säga att jag har tränat så att han kan se resultat av det vi gör. Han sa att han ser förbättringar mot mina första gången men ibland undrar jag om det verkligen är så eller så är det bara jag själv som tycker att jag är kass på vissa core övningar.

Jag kanske ska hälla en kanna med kallt vatten över huvudet så att man skärper till sig ;) med träningen sedan när man inte har en PT längre som jagare än länge. Eller så blir det som det bli.

Skämt och sidå men nu är det snart upp till bara lilla mig att se till att det flyter på med träningen. Idag gick allt bra även om det var mycket folk på gymmet.


Ingen PT längre

Tjaba!

Även om jag skrev ett inlägg igår om min träningsresa så har jag varit hemma i Kungsbacka i två veckor nu. Under denna tid har jag tränat efter det program som min PT har skapat just för mig. Det  har varit extra skönt då det har varit lite folk på gymmet pga att jag har kommit dit en sen fredagseftermiddag samt att det har varit sportlovsvecka.

Det som har varit mindre bra är att min PT skall sluta och detta fick jag reda på när vi möttes häromdagen. Så nu har jag fått i panik peta in två tillfällen med honom innan den 5 mars som är hans sista dag. Jag som har trivts så bra med honom. Dels pga att han aldrig har dubbelbokat mig så som den andra PT gjorde men även att vi har en bra personkemi. Problemet är att jag har fortfarande fem betalda timmar som jag inte hinner att utnyttja innan han slutar. Enligt honom är det ingen ny på gång heller. Tja! Vad gör man? Detta blir den tredje PT som slutar för mig så jag måste vara en krånglig och jobbig typ då ingen verkar vilja hjälpa m…