Träningsblogg - Tingelings Universum

Tjaba! I går körde jag Indoor Walking. Det var tråkigt. Jag hade ingen lust att gå dig egentligen men det var inte tillräckligt motigt för att inte gå dit. Det blev inte bättre att jag tyckte att det var så trögt att träna när det i förrgår var så roligt. Nästan allt som var så bra då var till det sämre på detta passet. Jag genomförde passet och det var i alla fall något som var possitivt. Just nu tar jag en paus från mitt trädgårdsarbete, se mer på www.rabarberbladet.blogspot.com, genom att skriva detta. Solen skiner och jag är ledig så i dag är det i alla fall två saker som är possitiva. tjoho.

Tjaba! I bland är det inte så lätt att vara oberoende om vad folk och medier tycker och tänker om olika saker. Att träna eller inte beror på hur man väljer att tolka reglerna om att det max får vara femtio personer i lokalerna oavsett om man väljer gym eller gruppträningspass. Så hur gör man då eftersom det kan finnas folk som byter om innan eller efter träning. Det kan vara så att de väntar på att passet innan skall ta slut så att man själv kan träna. Gruppsalarna är där jag tränar väldigt nära gymmet. Så nu har jag beslutat att de som tränar är de som är friska annars så orkar man inte träna. Jag är ju också korttidspermiterad från mitt jobb så jag kan numera träna tidigare på dagen än innan. I fjorton dagar har jag haft ett över ansträngt knä som har gjort att jag inte har tränat men nu är jag på banan igen. I dag valde jag att inte träna några ben för att inte belasta knät så det fick bli överkroppen som fick sig en geonomgång. Troligen blir det på torsdagen som jag kommer a...

Ibland blir det inte som man hade tänkt sig. Min bild på skylten Ales stenar går inte att få rak då skylten i själv lutar och man har bestämt sig för att horisonten i alla fall skall vara någorlunda rak även om terrängen är böljande. Hit upp gick jag idag för att få bättre bilder och väder än förra året. Vi bodde på Kåsesbergas ställplats med husbilden så det var knappt en kilometer till Ales stenar. Det var lätt att ta sig dit upp men lite svårare tillbaka eftersom vi hittade en stig som ledde oss ner till havet och denna var brant i början för att sedan plana ut. Här kommer lite bilder från området i och omkring Ales stenar.

Tjaba! Att vara förkyld är inget roligt även om man vet att man blir frisk till slut. Detta var i förra veckan och som grädde på moset var det min jobbhelg och påskafton men det fick gå ändå. Desto roligare var det i måndag när jag och min pojkvän åkte till Danmark där vi var kvar tills i onsdags. Det blev till att gå från ett ställe till ett annat så det blev lite träning på så sätt. Så när vi väl kom hem till Sverige var jag trött i både fötter och ben men värst är det i mina fötter. Jag tror att jag har träningsvärk i fötterna eller så har jag bara sné belastat dem men jag fick i alla fall några kort från min promenad på onsdagen.

Tjaba! I torsdags blev det ingen träning eftersom jag var så trött. Så när jag väl kom hem sov jag i ca nittio minuter innan jag vaknade igen. Så kan det gå när man börjar jobba 06.00 varje dag den här veckan. I dag har jag gått en timmes promenad i stället och det kompenserar inte allt men en del. Under promenaden så var det soligt fast i vissa delar blåste snålblåsten så man blev lite röd om kinderna. Frisk luft är bra men det gäller att kunna resa sig från soffan för att kunna ut i den friska luften. I dag vann inte soffan men det kan den göra en annan dag.

Tjaba! I söndags tog jag en promenad på en halvö som heter Skallanäs som jag inte har besökt innan. När vi gick på vägen ut mot udden såg vi en ek med väldigt många grenar som växte lite hejvilt. Läs mer:  Vandingstips i Onsala En ensam stol stod längs med våran väg om vi hade behövt en plats för att sitta ner och vila benen till exempel men jag och min pojkvän fortsatte att gå till nästa stora grej som var en stenlabyrint. Här stod vi en stund och funderade på vilket syfte man hade valt att anlägga den just här. Vi kom inte på något bra svar om någon hade frågat oss. När jag kommer hit nästa gång skall jag ha med mig min systemkamera och lite bättre väder så att jag kan ta bättre bilder om man skall vara lite självkritisk.  Framme...

Tjaba! På onsdagen sov jag för länge och tänkte inte på vad klockan var så därför höll jag på att glömma av förmiddagsträningen som redan var klockan 09.00 eller rättare sagt en kortare förläsning om rätt och fel när man gör vissa övningar. Mycket intressant och informativ med korta demonstrationer av vissa övningars positionering både rätt och fel. Sedan var det  BodyAttack i 30 minuter. Tja vad skall man säga då jag kanske har kört detta pass max tre gånger innan så det var lite svårt att hänga med ibland. CXWorks som vi gjorde därefter var mycket bättre för här har jag mer koll på övningarna. Jag har också fått lära mig att C står för core. X står för att man jobbar diagonalt och work för att man jobbar. Finurligt inte sant? Eftersom jag sov lite för länge så hann jag inte äta någon frukost innan träningen så nu längtar jag till lunchen. Efter lunchen sov jag lite innan det var dax för lite mer träning för dagen som jag hoppade över för att i stället ta en lång promena...

Tjaba! Det kändes tungt att gå till träningen då jag hade ont i högra skuldra och axel. Jag hade bokat in mig på ett spinningpass som jag till sist kom iväg på. Det som motiverade mig var de här korten som jag tog på en vy som jag ser dagligen från mitt jobb men idag var det extra vackert då molnen i bakgrunden visade som om de var en vit kalkväg typ Dovers vita klippor eller att man ser snötäckta bergstoppar i bakgrunden.

Tjaba! Lite bilder från Skrea strand i Falkenberg där stormen Egon har varit och ätit en bit på sanddynorna. 

Tjaba! Här kommer det lite bilder från en tidig höstdag i Kungsbacka.

Ensam soffa söker någon att bära upp. Tjaba! I dag har jag tagit en liten kort promenad på Onsala halvön för att ta lite havsbilder med min nya kamera. Allt för att få lite vackra bilder som jag kan plocka fram när hösten känns tråkig och grå. Eller så kan jag använda dem när träningen känns tung.

Tjaba! I dag var jag återigen ute på sjön för att fiska lite hummer. Fördelen med i dag var att vi kunde åka ut en timma tidigare och att det inte blåste lika mycket. Knappt någonting om jag skall vara ärlig. Så därför mådde min magen mycket bättre i dag och jag kunde njuta mer av turen. Det enda som var lite negativt var att vi fick en hummer som inte var laglig och den fick vi slänga tillbaks i havet igen. Tre krabbor fick vi innan den riktiga bonusen kom i form av en stor hummer på ca 800g. Amatör som jag är vet jag inte om det är så stort men tydligen är det stort, men vad vet jag om sådana saker då det är tredje gången som jag fiskar hummer. I mitt tidigare liv, om man nu kan säga så, så har jag aldrig åkt båt så sent på året än mindre fiska hummer. Maskrosbarnet dvs jag har fått testa på en hel massa saker för första gången det gångna året. En hel massa erfarenheter har jag alltså samlat på mig. Så därför undrar jag lite på skoj om jag kan använda dessa erfarenheter när jag s...

Tjaba! I går var jag på hummerfiske trots sjögång. Det som var så fint och soligt väder på land med lite vind blev till mörker och mera vind och vågor. Det var en sak att åka båt inomskärs men att komma ut i ytterregionen var en helt annan sak. Det blåste kanske en aningens mer på öppet hav vilket gjorde att vågorna blev större samtidigt som det var strömt i vattnet. Så att bara ta sig från A till B tog bra mycket längre än beräknat enligt min pojkvän. Allt medan jag ångrade att vi hade ätit en sen och kraftig lunch. I början var allt bra, fint väder, båttur på havet med min pojkvän, hummerfiske, för att därefter inte bli så roligt. Visst! Vi fick en hummer på de första tre burarna men det var sen när vi skulle till de nästa tre som det inte var lika roligt eftersom lunchen i magen gjorde sig påmind. Jag åkte lite kana i båten när båten rullade eller träffade en våg lite för hårt enligt mig men det var som sagt innan jag såg handtagen som jag kunde hålla mig i. Min enda lösningen...

Tjaba! I dag klockan 05.30 då jag var på väg till jobbet kom jag inte många meter från min parkeringsplats innan jag såg det första vilda djuret. Först ut var en råbock följt av ytterligare ett rådjur femhundra meter senare. Detta rådjur borde lära sig trafikvett kan jag tycka eftersom den höll på att komma in i min bils vänstra blinkerlyckta. Tyvärr har jag redan fått upplevt hur det är att få nocka ett rådjur med bilen. Nog om det. När jag skulle svänga ut på en större väg fick jag syn på ytterligare ett rådjur, men med detta djur hade jag ingen närkontakt i alla fall. Efter kanske fem kilometer var det dax igen men denna gången var det ett djur av modell större. Nämligen den största av dem alla. Skogens konung, älgen. Tror nu inte att det är slut ännu med vilda djur för min del. När jag så äntligen hade kommit till jobbet råkade jag efter en stund titta ut genom fönstret och bort mot parkeringsplatsen. Fick jag se till min stora förvåning se ett rådjur igen. Fyra rådjur och...

I bland kan man bara ta en bild på en sten och den blir bra. Samma sten men från ett annat håll kan bli ännu finare än en bild på massa små stenar. Samma sten som i bilden ovan men fotograferad från en annan vinkel.