Träningsblogg - Tingelings Universum

Tjaba! I går så satt jag på min kära spinningcykel för att köra ett nytt fredagspass. Då det är ett activiopass får man köra med ett pulsband kring kroppen som man har i höjd med hjärtat. Jag tog pulsband 18 för det verkade vara ett bra nummer men ju längre in i passet jag kom desto oftare tittade jag den platsen på tavlan som visade vad den som hade pulsband 25 hade för puls. Vilket gjorde att jag trodde att jag låg rätt i puls bara för att snabbt se att jag hade tittat fel. Så jag var inte så bra som jag trodde utan jag var rätt kass men jag tränade i alla fall till skillnad från alla soffpotatisar som inte var där igår.

Tjaba! I går hade jag väldigt ont i huvudet samtidigt som jag hade en anti jobbet dag. Jag plågade mig igenom dagen timme för timme för att tillsist gå och hämta den 300g tunga Twistpåsen som jag hade liggande i mitt skåp. Jag tog och åt upp många bitar innan min jobbarkompis fick tag i en bit. Snäll som hon är tog hon marsipanbiten eftersom jag inte gillar marsipan. En stund senare kom en annan jobbarkompis förbi och även hon hjälpte till att tömma påsen. Då jag en stund senare hade varit iväg och hämtat en grej såg jag att påsen hade fått påhälsning eftersom själva påsen var sönder sliten. En fjärde arbetskollega hade tillkommit för att hjälpa oss att träffa botten av påsen. Mitt mål med godisätandet var att må bättre och att få slippa ha huvudvärk. Då huvudvärken upplevs som dåligt alltså minus medan godis är positivt alltså plus. Trodde jag om jag går från minus till plus borde jag jag hamna på normal läge. (Utjämnings effekten) Fast så här i efterhand vet jag inte om

Tjaba! Nu när jag kan summera dagens träning kan jag konstatera att den bestod inte av ett träningspass inne på gymmet. Utan dagens träning var att springa runt mammas och pappas hus x antal gånger för att jaga min systerson på fyra år. I bland var det jag som skulle jaga honom och i bland var det tvärt om. Efter detta var det dax för lite fotbolls sparkande under den strålande vårsolen.

Tjaba! I går skulle jag egentligen ha tränat BodyPump men jag valde att åka till GeKås i Ullared i stället. Så den enda träningen jag fick denna dag var träningen av mitt tålamod och mina bens uthållighet på shoppinggolvet. Allt annat denna dag var ingen träning eftersom jag senare på kvällen satte jag mig i soffan för att se en av de tre DVD filmerna som jag hade köpt. Vilket slutade med att jag såg ytterligare en film tillsist. De jag såg var del 4 i Twilight sagan, Breaking dawn samt film Jane Eyre i vilken huvudrollerna spelades av Mia Wasikowska och Michael Fassbender.

Tjaba! Åter fredag och ute lyser solen fint, så fint att den inbjuder till årets första grillkväll. Inne i spinningsalen återfanns endast de riktigt inbitna fansen för att kämpa de fyrtiofem minuter som passet var. Alla andra var någon annanstans än där. Själv så kämpade jag på med min puls för att hela tiden ligga i rätt pulszon och jag fick bara tre små dippar och de var naturligtvis åt fel håll men jag kom snabbt upp på banan igen. Så nu är det fredag för mig också. Simma lugnt ;)

Tjaba! Tidigare i dag körde jag ett spinningpass där Lasse Kronér var en deltagare och inte instruktören på detta lunchpass. Jag som hade hoppas på att ha honom som en inspirerande instruktör, men jag kämpade vidare efter bästa förmåga. Då jag redan innan passet hade börjat tagit beslutet om att gå ut hårt. Fast det är ju klart att när jag tog detta beslutet satt jag i min soffa även om jag hade noterat att det blåste ute.  Så när jag tog ut min cykel från cykelförrådet kände jag inte blåsten. Utan det var när jag var på väg till träningen som jag upptäckte hur mycket det blåste och då det är nedförsbacke till träningen brukar det vara som en enkel promenad att komma dit. I dag, i blåsten, var det kraftig motvind i en nedförsbacke. Ja, i en nedförsbacke vilket gjorde att när jag kom fram tyckte att jag redan hade genomfört ett helt spinningpass på vägen dit. Så egenligen kunde jag ha vänt och cyklat hem redan då, men jag tog mig in i träningslokalen och cyklade lite till.

Tjaba! Så här se min andra ask ut från Steinbrenner & Nyberg. Allt tack vare några pusselbitar från ett reklamutskick från tidigare nämda affären. Snart är det dax att testa en liten bit. Mums filibabba.

Tjaba! I dag letade jag på nytt i tidningsåterviningskärlen (totalt tre stycken, ett stopp innan affären och två efter) men utan att lyckas hitta en enda ny bit. Så jag fortsatte mot min Steinbrenner & Nyberg affär för att hämta ut min pralinask nummer två. När jag stolt av lycka visade upp mina två ihop parade pusselbitar fick jag höra att pralinerna var nästan slut hon hade bara två sorter kvar som jag kunde välja utav och även matbrödet var slut. Attans också! Jag som hade laddat hela min arbetsdag för att få gå och handla nya praliner. Då jag hade provsmakat några i går kväll visste jag nu vilka jag ville jag eller inte. Så jag få väl äta praliner från den asken som jag redan har och man behöver ju inte äta ur två askar på än gång men det hade varit kul att kunna göra det. Istället så få ni se en bild på den ask som jag redan har även om den i skrivandens stund saknar de flesta av bitarna.

Tjaba! I söndagens Göteborgs-Posten låg det ett reklamutskick från Steinbrenner & Nyberg där det gällde att para ihop två pussselbitar till en enda. Allt för att kunna få en 18 bitars pralinask. Min mamma hade tagit med sig sin pusselbit men den passade inte ihop med min. På jobbet letade jag bland G-P tidningarna som vi har där, men där fanns inte en ända pusselbit. Så det slutade med att jag fick gå till mitt soprum och titta bland pappersåterviningen för att se om jag hade någon lycka där. Det hade jag, då jag hittade 3 st pusselbitar. Så nu kan jag hämta ut två pralinaskar. Den enda haken som finns med detta är att man måste köpa ett matbröd men det går ju alltid åt.

Tjaba! Jag har ju ett synfel som gör att jag inte kan se filmer med 3D effekter då denna nya teknik kräver en samsyn av båda ögonen som jag inte har. Så i torsdags när jag var hos min optiker frågade jag honom om han visste om det går att speciall beställa 3D glasögon med mitt synfel, allt för att jag skall kunna uppleva en film med den nya tekniken. Han svar att pga att jag inte har någon samsyn kommer jag aldrig att kunna se 3D filmer eller behöva köpa en tv med denna teknik. Så nu är det bara för mig att hoppas på att filmskaparna kommer att göra "vanliga" filmer i framtiden så att även jag kan gå på bio. Jag är bara en person och mina 100 kroner kanske inte spelar någon roll för dem (mediabolagen), men som min optiker sa att jag är inte den enda med detta synfel utan vi är rätt många. Så vi väl se vad som händer i framtiden och om jag kommer att vara värd att satsa på trots mitt synfel. Se även detta inlägg från min blogg 3D

Foto: Folkbladet.nu Tjaba! Loreen vann hela den svenska melodifestivalen i år 2012. Vilket jag tycker är bra då jag gillar låten och hela hennes scenshow. En annan person som jag också tyckte hade en bra låt var David Lindgren och hans låt Shout it out. David kom på fjärdeplats i finalen.

Tjaba! Fy fan vad kul det är med spinning när man inte har kunnat köra mitt vanliga fredags pass på länge. Allt på grund av min onda fot. Fast det är ju klart! Undra hur den mår i morgon, men det får jag ta då. Just nu är jag överlycklig över att ha kunnat köra mitt favopass. Men nu är det fredagsmys och tvsoffan som gäller. Trevlig helg.

Tjaba! I går var jag på min första elithandbolls match. De som spelade var Kungsbackas stolthet Aranäs och de mötte Alingsås i en match som pendlade fram och tillbaka fast till Alingsås fördel. I den sista skjälvande sekunden så lyckades Aranäs kvittera till 27-27 vilket också var slutresultatet. Det är alltid kul när ens "hemmalag" vinner, men de kan ju inte vinna jämt. Tur då att man var på en match som slutade oavgjort än en match där de förlorade.

Tjaba! Jag började i fredags med tre avsnitt för att därefter köra ett sju avsnitts marathon av tvserien som man nu kan följa på onsdagar SVT 1 eller om det var den andra kanalen. Själv hade jag fått mina avsnitt av en jobbarkompis så det var bara att ösa på med avsnitt efter avsnitt. Det enda problem som jag hade med detta var att jag saknade den svenska texten då det var svårt att höra vad de sa. Jag gillar när de prata brittisk engelska jämfört mot amerikansk engelska då skillnaden är att de talar tydligare engelska när de är från England kontra USA. Men detta problem löser jag genom SVT play eller spela in avsnitt för avsnitt med den svenska textningen. Eftersom jag vet hur det slutar behöver jag inte sitta och vänta vecka efter vecka för att få reda på hur det hela slutar. Bilden nedanför visar hur alla personer hänger ihop.

Tjaba! I dag var det åter dax för lite bodypump träning. Att då vara inne när himlen är klarblå och solen lyser kändes inte som något hot mot min träning. Det är först när jag har kommit hem som jag kom på att jag har spenderat min tid inomhus när man kunde ha gått en promenad utomhus i solen i stället. Så jag hoppas att det är sol i morgon också så att jag kan ta min promenad då istället. Just nu vill jag bara sitta i min soffa och softa då mina ben känns som väl kokt spaghetti. Dvs de har ingen styrsel eller kraft i sig just nu så jag väljer att titta på lite skidskytte på tv istället. I morgon kommer jag att titta på Vasaloppet ett lopp som jag själv vill köra någon gång i mitt liv. Själva träningspasset var lätt den första halvan men sedan tappade jag orken under den sista halvan men jag kommer igen. Så upp till kamp mot mina vikters tjat om att de är tunga att lyfta upp från golvet. Tuta och kör skall mitt ledord vara nästa lördag men jag har väl ändrat mig tills dess.

Tjaba! Ville bara säga att Marabou Black är den goaste godisen från Marabou som jag har ätit på länge. Denna choklad är limitid edition och smakar saltlakris hur mycket bättre kan det bli?