Boken "Vila dig stark med yinyoga"

                                                                                    Tjaba!

Förra veckan var sista gången som jag hade yinyoga kopplat till den kurs som jag har gått. På något sätt dök en tanke upp om att söka upp röelser eller någon bok om yinyoga på nätet för min kursledare har nämligen sagt att man skall göra tre bas övningar för att hålla sig i form. Det behöver inte vara varje dag men någon gång per vecka bör man göra övningarna. Jag har dock svårt att komma ihåg hur de skall vara om det har gått för lång tid emellan avslutad kurs tills jag skall göra allt själv. Det var under sådana här promiser som jag kom på att jag ser om det finns någon bok inom ämnet snarare än att goolga varje gång jag vill ha en övning.  

Så i dag kom den hem, min bok. Det jag fastnade för med boken var alla bilder som finns för ibland eller rättare sagt ofta har jag lättare att förstå en bild mer än det skrivna ordet. Det skall bli intressant att få sitta ner i lugn och ro för att läsa igenom boken som jag tror att man inte skall göra i ett sträck utan mer en liten bit i taget för att kunna ta till sig innehållet på bästa sätt. 

Fortsättning följer...