All träning är bättre än ingen när det gäller att springa.

-


Tjaba!

I dag körde jag på som vanligt med att värma upp på löpbande i 30 minuter. Efter att ha gått mina 30 minuter pausade jag ett kort med mobilen för att se hur långt jag kommit. Anledningen till kortet är att jag skriver upp i min träningskalender hur långt jag har kommit samt lite annat smått och gott. Allt för att kunna följa min utveckling om det nu blir någon skillnad. 

I dag kunde jag springa i 7 minuter och det kändes lätt att göra det också. Så bra att jag kunde ha fortsatt fram till de 10 minuterna som jag hade satt upp som mål. Men vid närmare eftertanke hejdade jag mig för att inte tappa sugen på allt som min träning bidrar med just nu. Min känsla i kroppen är att det är roligt att träna och jag föröker komma dit två gånger per vecka. Jag gör som jag tycker är bäst för mig själv utan att ta hjälp av någon annan som skall tycka till om hur jag skall göra. På mitt sätt just nu är motivationen hög för att kunna tänka mig att springa Göteborgsvarvet 2025. Jag kämpar på med mina myrsteg men som någon har sagt. "All täning är bättre än ingen" så där är jag just nu. 

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

John Blund den lille med paraplyen, sångtexter

-
Bild
Tjaba! Troligen är det här hela textmaterialet jag hittar med John Blund sånger. John Blund den lille med paraplyen han känner alla små barn i byen. Var liten pojke var flicka snäll han kommer hem till varenda kväll. I paraplyet han gömmer drömmar, en saga ut ur dess inre strömmar. När du har somnat och sover gott, John Blund dig visar sitt sagoslott. Av diamanter ska slottet vara, en liten prins och prinsessa rara bor däruti och en liten fe som är det vackraste man kan se. För att få se det du måste lova att hela natten så snällt sova. Och hela dagen mot mor och far vara lydig och snäll och rar. Tack för materialet ovan.  http://kaela.bloggplatsen.se/2008/02/08/499867-john-blund-den-lille-med-paraplyen/   Lille John Blund med sitt paraply Han får den ljusa dagen att fly När du ska sova och vi oss lagt Kommer den lille och håller vakt Han sitter på sängen Och nynnar refrängen Och för oss till drömmarnas land Nu ska vi sova Vila en stund Sjunger så
Läs mer

Games ot thrones släktträd

-
Bild
Tjaba! Jag började i fredags med tre avsnitt för att därefter köra ett sju avsnitts marathon av tvserien som man nu kan följa på onsdagar SVT 1 eller om det var den andra kanalen. Själv hade jag fått mina avsnitt av en jobbarkompis så det var bara att ösa på med avsnitt efter avsnitt. Det enda problem som jag hade med detta var att jag saknade den svenska texten då det var svårt att höra vad de sa. Jag gillar när de prata brittisk engelska jämfört mot amerikansk engelska då skillnaden är att de talar tydligare engelska när de är från England kontra USA. Men detta problem löser jag genom SVT play eller spela in avsnitt för avsnitt med den svenska textningen. Eftersom jag vet hur det slutar behöver jag inte sitta och vänta vecka efter vecka för att få reda på hur det hela slutar. Bilden nedanför visar hur alla personer hänger ihop.
Läs mer