Träningsveteraner och nya skivstänger från Lesmillis

Tjaba!

I går körde jag ett Bodypump pass igen. Det var strålande sol ute och en härlig värmen men trots detta var vi ca tjugo tappra själar som tränade. Det är skillnad på när det är efter sommaren och alla skall ta tag i det dåliga samvetet och börja träna igen. Eftersom det oftast då är så många som står i kö för att få en reservplats. En sådan sak som att vi trogna kunder tränar oavsett vädret borde belönas tycker jag.

Mcraceen var tunga idag då det var ett tag sedan som vi körde dem men å andra sidan var hela passet tyngt och jobbigt då jag har haft en extra tung vecka på jobbet.

En annan sak som var nytt var att de hade bytt ut hela bodypump utrustningen så nu hade vi ett par konstiga skivstångar som gjorde att inte fattade hur man skulle få av vikterna men att sätta dit dem var inga problem. Jag upplevde även att själva skivstången var tyngre än den gamla.

Mer om dessa nya redskap kan du läsa om du klickar här.

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Games ot thrones släktträd

John Blund den lille med paraplyen, sångtexter