Intervallträning

Tjaba!

I dag hade vi en ny instruktör, i alla fall ny för mig som körde lunchpasset på fyrtiofem minuter. Passet var ett intervallpass med goa låtar. Den första låten var kort introlåt från filmernas värld när du sitter där i biosalongen och väntar på att filmen skall börja. Därefter kom en låt med Michael Jackson och så rullade det på med olika låtar under hela passet.

Jag gjorde bara så som instruktören ville att man skulle göra så jag kommer inte ihåg så mycket mer ifrån passet mer än att så här efteråt är jag rätt mör i benen. Därför tror jag att jag har tagit i alla fall. Nu skall jag strax åka i väg och njuta av solen.

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Games ot thrones släktträd

John Blund den lille med paraplyen, sångtexter