Träningsblogg - Tingelings Universum

Tjaba! I denna bild skulle det vara en liten vattendroppe på grenen som var det viktigaste. I stället blev det brandbilen i bakgrunden som blev det intressantaste med bilden men detta upptäckte jag först när jag tankat över korten i min dator.

 Tjaba!   I går blev jag två par skor rikare varav ett par var stövlar och det andra stövletter. Känner mig nöjd med dessa inköp då det ena paret kostade 399:- men kostade nu 199:- det andra paret hade kostat 349:- men kostade också 199:- därpå fick man rabatt på det andra och billigaste paret. Det blev en total summa på 299:- så därför tycker jag att jag gjorde ett litet fynd.   

Tjaba! I fredags fick jag ett nytt bankomatkort. Efter att ha satt in det nya kortet i en uttagsmaskin fick jag konstaterat att inte heller detta kort gjorde mig rikare då det fanns exakt lika mycket på detta kort som det gammal. Jag som hoppades att det skulle finnas lite mer pengar på kontot i och med bytet av kortet. Okej jag vet att det egentligen inte skulle kunna finnas, men man kan ju alltid hoppas. :)

Tjaba! Här är min nya profilbild till min blogg.

När Klas närmade sig ytterdörren till hotellet för att gå ut en stund, flög dörren tillsynes upp utan att någon hade varit på den andra sidan och öppnat den. I själva verket var det Amadalia som hade sin första hotellspöksaktivitet. Lite sur var hon, då Klas inte hade blivit rädd. Hon drämde till dörren så hårt att Klas gick in i dörren då han trodde att den var öppen. Det ända som hände med Klas var att hans näsa liknade en grisnäsa då näsan hade blivit rosa. Han sa också en massa fula ord som man inte får säga till dörren då han var arg på dörren som hade träffat hans numera grisrosa näsa. Det var inte roligt att spöka för han blev ju inte rädd sa Amadalia till Dahl. Du får testa något annat, skrika bu, bu spöke till en gäst i en korridor svarade Dahl som själv tyckte det var jätteläskigt att spöka på ett annat ställe än slottet Godmorronsol. Kom nu Dahl så äter vi pannkakor i stället, vi får spöka senare i kväll. Dahl hjärta började slå fortare för han längtade hem till mamm...

Utan för deras rum sågs spökstäderskan glida förbi med en hög lakan i famnen. De räknade ett, två, spöke och så gled dörren upp. Inne i rummet sa Dahl ”det visste inte du” när Amadalia sa att det fanns ett badkar på rummet som var som en röd Lightning McQueen bil. – Nej sa Amadalia! – Men det visste jag sa Dahl stolt och sträckte på sig tills alla de tre hårstråna på huvudet stod rakt upp. Kom så går vi och ser på utsikten sa Dahl. De ställde sig framför balkongdörren och sa ett, två, spökstängare och så öppnades balkongdörren. Vilken tråkig utsikt det är, bara dimma överallt och jag som trodde att vi skulle se havet. Nej! Nu går jag och badar i mitt Lightning Mc Queen badkar sa Amadalia. Amadalia var är du? – Här! Under allt badskum är jag, ser du mig inte? – Nej! Du är ju lika vit som badskummet och varför badar du innan vi skall spöka? – Jag vill vara fin inför min spökpremiär på ett hotell och jag hoppas att folk blir rädda för mig. Mm, men jag är hungrig sa...

Tjaba!    Idag har jag sådan gräslig huvudvärk att jag bara vill lägga mig på sängen och sova bort resten av dagen. Får nog inse att det är en huvudvärkstablett som är den bästa hjälpen just nu eller så får jag ta hjälp av den lille Ipren gubben för att bota mitt huvud. Suck.

Tjaba! Här kommer lite mer bilder från min promenad i Särö Västerskog.

Fotot är taget i hotellets trädgård av Tingeling. Tjaba!     Ytterligare en fredagseftermiddag med activiospinning är avklarad. Nu är det inte många dagar kvar tills jag får åka iväg på min träningsresa till Fuerteventura. solresor-traningsresor/fuerteventura Längtar redan dit men först några mer träningspass att köra samt två arbetsveckor till, men sen är jag där. Jag har redan börjat skriva på min packlista för jag vill ju inte glömma något t ex träningsskor. Denna gång skall jag också ta med mig min egen kudde då hotellets kuddar var inget för mig. Jag gillar min platta kudde medan deras var som ett berg och inte alls vad jag är van vid. Maten på hotellet var kanon även om man gick upp i vikt p ga detta, men det var det värt. Förra året när jag var där valde jag "kom i form" programmet med föreläsningar och träning två gånger per dag. Nu har jag Yoga och Pilates istället.

Tjaba! Idag har jag kört ett lunch aktivospinning pass (45 min) med Lasse Kronér som instruktör. Lasse började sitt pass med att be om ursäkt för att han inte var där förra gången då han var utrikes (han var i Finland) och därefter skojade han till det med att säga att så här långt får han åka när han åker utomlands. Aktivio passet som bygger på ens maxpuls, där jag har en maxpuls på ca 187, kan få en att kämpa tills förbanelse för att komma in i den pulszon som instruktören vill att man skall ligga i. Det finns fem zoner vit, blå, grön, gul och röd. Där de två första zonerna är mer uppvärmnings zoner medans den gröna är mer som lite högre promenadtempo. Den gula zonen är ansträngande tempo där man har svårt att föra ett samtal utan att flåsa hela tiden medan den röda zonen är toppen av din förmåga. Där du bara bör ligga i högst 90s innan du skall gå ner i puls. I dag kände jag en glädje och en vilja att träna men eftersom jag har snedbelastat min högra fot försökte...

                                                       Tjaba!  Efter jobbet tog jag och min vita sko en promenad i Särö Västerskog. Här är bilder från den promenaden.            Foto av Tingeling   

Tjaba! Nu när jag går här och dammar mina bokhyllor kom jag att tänka på eller snarare jag undrar om jag blir smartare när jag läser div skolböcker.  Just nu känns det som om jag blir osmartare än smartare. Kan det beror på att jag inte kan tolka text innehållet i den engelska artikeln som de vill att vi skall ha läst till nästa gång som vi träffas? Om jag blir osmartare måste jag inte läsa det läraren kräver av mig och om det är tvärtom innebär det att jag trots allt är smartare än jag själv har trott! De säger att kunskap är makt och att alla skall gå i skola, de kallar det t om skol PLIKT . Men om man nu blir osmart av att gå i skolan undrar jag om man kan döpa om det hela till??? Ibland är livet trots allt fyllt av saker som man inte kan förstå även om man är IQ smart. Skall nog återgå till att damma mina bokhyllor vars bok innehåll jag har förstått och gillat. Där bl a böcker skrivna av Jan Guillou, Clive Cussler, Margit Sandemo, osv står. Har även skolböcker som jag har...

Tjaba! Att något ska, t ex en lampa som skall dimmas ner, innebär inte att den gör det. Den läxan fick jag lära mig på jobbet i dag.

Tjaba! Jag undrar om det är vinter nu? Då jag för första gången fick skrapa rutorna på min bil. En annan sak som påminner mig om vintern är erbjudanden om byte eller köp av nya vinterdäck och som om inte detta skulle räcka så har de nu på eftermiddagen satt upp blåa snöpinnar (var orangea innan) , eller vad man nu kallar dem, längs min väg hem. Bilden visar hur det såg ut förra vinter från min balkong. Jan, Feb 2010.

Dahl var är du? undrade Amadalia. – Här uppe i kristallkronan. Ser du mig? – Nej! Kom så går vi för jag har fått rumsnyckeln nu. Tillsammans beger de sig till sitt rum. En stank av klor möter dem och Amadalia säger att här har någon glömt att ta sitt kvällsbad. Mm… intressant men jag vill se rummet i stället säger Dahl. Ett rum som heter Spökormen måste vara jätteläskigt för mig som spöke. De började gå igen, plötsligt så känner Amadalia en vass armbåge i sidan och hör samtidigt Dahl säga tyst ”titta där framme Amadalia”. ”Där är kändisspöket, Gröna spöket. Tänk att vi skulle se en kändis, vi som bara har sett Nicke Fyfiken innan”. Undra om vi kan ta ett kort tillsammans med honom som vi kan visa upp för de andra barnen på dagis när vi kommer hem? – Mm, men jag vill hellre ha glass med många vindruvor till. – Ja med! Eller kanske olivmuffins sa Amadalia. Eller flera kilo lördagsgodis med bubbeldricka svarade han. – Ja! Mycket av allt skall vi ha. Du Dahl undra ...

Gömda bakom dimman som rullar in mot Gastholmen finns Dahl tätt följd av Amadalia. De är på väg mot Knarrande huset för att för första gången tillbringa en natt på ett hotell. Där de skall bada och äta gott. Amadalia ser mest framemot att få sova på hotellet medan Dahl vill hitta nya människor att spöka för. Vid stentrapporna får de inte längre skydd av dimman utan de rusar upp för trapporna för att gömma sig bakom flaggstången. De båda vrider sig runt flaggstången för att smälta in bättre för om någon skulle gå förbi skulle de inte se någon skillnad på dem och flaggstången. Då dagen lider mot sitt slut glider de in genom den gyllene entrédörren. Klas som står och röker på trappan ryser till och undrar varför det plötsligt blev så kallt. Framme i receptionen frågar Amadalia efter rumsnyckeln. Inget svar. Hon frågar igen. Fortfarande inget svar. Tredje gången rasslar hon med sina kedjor varpå hotell spökreceptionisten dyker upp med en kätting full av nycklar. Rum spökormen ...

Tjaba! Tidigare i kväll var jag på bio och såg filmen De Tre Musketörerna i 3D, men den här gången använde jag inte 3D glasögonen som man måste ha. När jag såg filmen Avatar använde jag glasögonen men jag fick bara ont i huvudet, mina ögon värkte samt att ögonen rann konstant. Ville jag denna gång se en 3D film utan att använda glasögonen för att se hur en 3D film upplevs utan dem. Jag har ett synfel som gör så att jag bara använder ett öga i taget då jag skall se och där mitt vänstra är det dominerande. Med ett seende öga i taget kan jag inte uppleva den effekt som filmskaparna vill att jag skall se. För detta krävs en samsyn som jag inte har. Slutsatsen är att jag inte behöver betala dyra pengar för effekter som jag ändå inte kan se. Hur upplevde jag filmen utan 3D glasögon? Jag hade inga problem med att se själva filmen. Filmen var gryning som om någon hade gjort en dålig kopia. Det som jag tyckte var jobbigt var att själva texten inte gick att läsa då det oftast blev dubbla boks...

Tjaba! Ny fredag och ett nytt spinningpass med den underhållande underhållaren Lasse Kronér. En sak vet man på förhand och det är att man aldrig vet vad som händer när han leder passet. Han vill hela tiden att man skall cykla i takt till musiken och på de passen jag har varit med på med andra instuktörer har inte takten till musiken varit det viktigaste utan det är att man skall tycka att det är roligt att vara där och träna. Resultatet av detta pass några timmar senare är att mina ben känns som två stela telefonstolpar. Förhoppningsvis så är det bättre tills i morgon då ett nytt Body Pump pass står för dörren. Nu är det snart dax för tvsoffan.

Tjaba!    Två nybakta och fortfarande varma finns nu i min mage. Kanelbullarna smakade jättebra då men just nu, 10 minuter senare, mår min mage inte så bra längre, men det är smällar som man får ta här i livet

Tjaba! Jag har i dax läget skrapat ihop 120hp och undrar nu om jag har blivit lite smartare? En sak som jag har kommit fram till är att jag gillar historia för där finns det bara ett svar som är rätt t ex 1772 dog kung xx. I pedagogik kursen som jag nu läser skall man blanda in andra vetenskaper hela tiden så att det inte finns ett exakt svar på frågan. Vilket göra att jag i min hjärna är lite förvirrad över vilket som är det rätta svaret egentligen. Eller så är det så att inget är fel utan allt är rätt om man kan argumentera för sin sak. Skit samma! Vad gör något av detta om hundra år för då är jag ändå död. Tror jag i alla fall om ingen ny vetenskap har kommit på att just jag är värd att bevaras för eftervärlden. Tur att jag har bestämt mig för att kremeras när jag är död.

Tjaba! Har i kväll varit på bio och sett Jägarna 2. Denna film som många har efterlyst då den första filmen var det bästa svensk film hade fått fram på åratal. Så nu får jag se om 1:an för att se om jag fortfarande tycker den är bra eller är det så att nu när man har andra storslagna filmer att ta hänsyn till så kanske den inte är så bra längre. Jag vågar dock påstå att det är den bästa svenska filmen jag har sätt och jag hoppas att min åsikt inte blir någon annan efter att jag har sätt om den första filmen.

Tjaba! Körde idag ett kombipass med dels det nya Body Pump 79 passet samt låtar från 65:an. Då den vikarien vi hade idag inte hade tränat in alla de nya låtarna ännu. Det gjorde att passet blev lättare i vissa av låtarna medan andra blev tyngre. Värme mässigt är vädret underbart men väldig dimmigt och jag önskar att det var sol istället men man kan inte få allt här i världen.