Träning och hjärnsläpp

-
Tjaba!

I tisdags var jag i Jonsered som ligger öster ut från Göteborg räknat. Här i detta samhälle gick jag en liten stadsvandring med mina skolkamrater på universitetet för att se på det gamla bruksområden från 1800-talet. Totalt blev det en promenad på tre timmar även om vi hade en hel del pauser för att se på olika byggnader i och omkring i hela området.

Idag har jag "bara" träna styrketräning efter mitt lilla program. Det är lite svårt att komma ihåg alla övningarna då övningarna är omgjorda utefter vad det finns för maskiner på det nya stället Söder City. 

Nu har det i alla fall kommit en roddmaskin men jag gillar trappmaskinen bättre eftersom jag tycker den är roligare att köra. Mina övningar gick rätt bra att göra även om jag fick lite hjärnsläpp ett tag då jag inte kom ihåg vilka övningarna var eller hur man gjorde dem. Det hjälpte inte att de stod nerskrivna på ett papper men efter ett tag fungerade hjärnan igen och jag gjorde dem. 

Därefter var det fika hos min jobbarkompis som stod på schemat. 



Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

John Blund den lille med paraplyen, sångtexter

-
Bild
Tjaba! Troligen är det här hela textmaterialet jag hittar med John Blund sånger. John Blund den lille med paraplyen han känner alla små barn i byen. Var liten pojke var flicka snäll han kommer hem till varenda kväll. I paraplyet han gömmer drömmar, en saga ut ur dess inre strömmar. När du har somnat och sover gott, John Blund dig visar sitt sagoslott. Av diamanter ska slottet vara, en liten prins och prinsessa rara bor däruti och en liten fe som är det vackraste man kan se. För att få se det du måste lova att hela natten så snällt sova. Och hela dagen mot mor och far vara lydig och snäll och rar. Tack för materialet ovan.  http://kaela.bloggplatsen.se/2008/02/08/499867-john-blund-den-lille-med-paraplyen/   Lille John Blund med sitt paraply Han får den ljusa dagen att fly När du ska sova och vi oss lagt Kommer den lille och håller vakt Han sitter på sängen Och nynnar refrängen Och för oss till drömmarnas land Nu ska vi sova Vila en stund Sjunger så
Läs mer

Games ot thrones släktträd

-
Bild
Tjaba! Jag började i fredags med tre avsnitt för att därefter köra ett sju avsnitts marathon av tvserien som man nu kan följa på onsdagar SVT 1 eller om det var den andra kanalen. Själv hade jag fått mina avsnitt av en jobbarkompis så det var bara att ösa på med avsnitt efter avsnitt. Det enda problem som jag hade med detta var att jag saknade den svenska texten då det var svårt att höra vad de sa. Jag gillar när de prata brittisk engelska jämfört mot amerikansk engelska då skillnaden är att de talar tydligare engelska när de är från England kontra USA. Men detta problem löser jag genom SVT play eller spela in avsnitt för avsnitt med den svenska textningen. Eftersom jag vet hur det slutar behöver jag inte sitta och vänta vecka efter vecka för att få reda på hur det hela slutar. Bilden nedanför visar hur alla personer hänger ihop.
Läs mer