Träningsblogg - Tingelings Universum

Tjaba! I dag har kommit iväg till träningslokalen för att träna ett bodypump pass. Nummer nittiotvå i ordningen och med en koreografi som jag aldrig har kört innan. Eftersom det var så länge sedan som jag körde ett sådant pass valde jag att ta av en massa viktmagasin från skivstången för att få det lite lättare. Jag kan säga så här efteråt när passet, nu när det är över, att det var tur att jag gjorde det för den  näst sista låten var så tung då jag inte hade kvar någon styrka i armarna. Hela min kropp skakade så mycket att det var inte det lättaste att göra några armhävningar då armarna var som kokt spaghetti. Även om benen var lite lätt skakis så var det en helt annan femma än mot armarnas okontrollerade darrningar. Mjölksyran var hög men jag var lycklig ändå.

Tjaba! Nu när julen är över har det börjat att snöa lite lätt, så det gäller att se upp så att man inte drattar på ändan i snön på väg till träningen. Idag var det återigen tid för att träna och som så många gånger förr var det spinning igen som stod på programmet. Jag kämpade på men jag tyckte ändå inte jag hade den pulsen som jag skulle ha. Jag skyller på julmaten och inte mig själv. Om sanningen ska fram borde jag kanske ha tagit i mer men jag har i alla fall morgondagen till mitt förfogande och då skall jag träna Bodypump. Hoppas att detta pass flyter på lite bättre eller så är jag tränings ovan efter att ha ledigt från träningen i en vecka.

Tjaba! Sista rycket med träningen innan jul och en massa människor som stod i kö för att köpa olika sorters träningskort. Så när jul- och nyårshelgerna har passerat så är det fullt på träningspassen igen och jag kommer vara förbannad för att jag inte få plats. Under lunchpasset var vi cirka 15 själar som svettades för att kunna äta en hel hög med godis. Jag kan erkänna att jag har redan tjuvstartat men var gör det egentligen om man är medveten om att det kommer att kosta en hel del extra svett och flera extra träningspass för att komma tillbaka till noll. Likväl som att sitta inne en regnig dag kan jag träna istället men just nu vill jag bara ta det lugnt även om jag har en del grejer som skall fixas innan jag också kan ta julledigt. Vad kan jag egentligen säga om min träning som inte involverar en massa jultraditioner! Tja musiken som spelades var jullåtar, men bara tre så det gick bra. Resten var det lite mer drag i. Det blev vist en mening till om jul så då får jag säga att ni...

Tjaba! Det har snart gått en månad sedan jag tränade sist men å andra sidan har jag varit upptagen med andra saker. Det har trots detta blivit några korta kvällspromenader men de räknar jag inte som träning utan bara som att jag kom utanför dörren för att få lite frisk luft i näsan som en arbetskamrat till mig brukar säga. Nu har jag snart en lite längre julledighet och under denna hoppas jag att jag får till flera bra träningspass annars vet jag inte vad det är som skall till för att jag skall vända den negativa trenden som jag är inne i just nu.

Tjaba! Att träna kan innebära en hel del olika känslor. Ibland så vill man inte gå till träningen, ibland kan man gå men man vill inte anstränga sig och ibland skiter man i allting. Både i måndags och i dag var inga dagar som jag vill ranka som de bästa träningsdagar som jag har gjort men jag har i alla fall varit där. Alternativet hade varit i att skita i allting och lagt sig på soffan som sovit bort resten av dagen. Jag siktar på att ta nya tag och på så sätt hoppas jag att jag får en bättre träningsdag en annan dag, när den nu kommer. Meddela gärna mig när den kommer så att jag kan vara beredd.

Tjaba! Igår var det inte roligt att träna men jag gjorde det ändå. Så här i efterhand skulle jag kanske ha stannat hemma då min cykelsadel lossnade två gånger under passet och jag som trodde att jag hade vridit om låsmekanismen tillräckligt men så var det tydligen inte. Pulsen var inte på topp igår men när jag idag, lördag, tog kort till min fotoläxa fick jag en pulshöjning som heter duga då en av de kor som var i hagen som jag skulle gå igenom började gå efter mig. Kon följde efter mig när den inte ville att jag skulle sluta klia den på mulen. På min andra blogg  rabarberbladet  kan ni se bilderna från min kontakt med korna. På den har bloggen får ni en bild på den tennisbollen som jag hittade i kohagen.

Tjaba! Idag tränade jag igen och vid min sida hade jag en nybörjare som gjorde att jag fick känna mig som ett fullblods proffs då jag fick hjälpa honom med div inställningar. Musiken som spelad under passet var Bruce Springsteen, Loreen och många mer som jag i skrivandets stund har glömt av. Jag vet inte om det berodde på att jag hade ätit en för stor portion tacopaj till lunch eller om det helt enkelt var att jag var så laddad inför passet som gjorde att det var lätt att träna idag. Pulsen flög nästan upp i taket av sig själv men vad gjorde det. Att något upplevs som lätt är ju en bonus i sig själv, En nackdel kan jag trots allt hitta och det var att det kändes som om jag skulle spy upp min lunchmat igen. Det hade kunnat bli fredagsspy i stället för fredagsmys. Eller så skall jag köra trappträning i stället för min eviga fredags spinning.