Träningsblogg - Tingelings Universum

Tjaba! Det är alltid lika roligt att konstatera att i semestertider så tar allt dubbelt så lång tid att bli lagat. Efter att jag hade tränat bodypump i dag såg jag att en av styrkemaskinerna var trasiga. Den lapp som stod på maskinen talade om att service kommer vecka 30 och jag som ville köra just den maskinen idag. Skojar bara. Själva bodypump passet var inte så inspererande då jag hade tankarna på min resa som jag åker på i morgon men det kommer andra dagar då jag har bättre motivation. Under själva passet så upplevde jag att låtarna då vi körde tricepts och utfall var de tyngsta medan resten av passet var tungt men jag kom igenom passet med okej ork kvar att cykla hem för. Egentligen så skulle jag kanske ha tagit ut mig mera, men jag hade inte någon motivation att göra detta så jag lät bli.

Tjaba! Jag kan inte låta bli att undra om semester är ett bra fenomen eller inte då saker och ting inte blir lagade inom rimmlig tid. Det är nu närmare tre veckor sedan man kunde köra ett activiopass med fungerande pulsband så min fråga är! Kan man fortfarande kalla det ett activiopass fast man inte har ett pulsband? Eller kan de fortfarande kalla det ett pulspass eftersom instruktören säger i vilka zoner som man skall ligga i även om man inte har bioduken att titta på. Själv skulle vill inte jag kalla det ett pulspass då jag inte är så bra på att gissa vad min puls ligger på jämnfört med vad instruktören säger. Men det är en helt annan fråga. Nog om detta, jag har i alla fall semester nu så jag får väl acceptera att allt inte går som jag vill.

Tjaba! Här är några bilder från solnedgången i torsdags.

Tjaba! Att träna kan i bland vara svårare än man tror. I dag skulle jag köra ett lunchpass med activiospinning men då datorprojektor fortfarande sönder så det blev ett spinningpass utan activio och som om det inte skulle räcka så var ljudvolumen inne i salen för hög så att en deltagare lämnade passet även om instruktören skuvade ner volymen. En annan höll på att välta med sin cykel, hur nu det nu är möjligt, och tillsist så drog Lasse Kronér en rolig anektot om hur det var på Marstrand, där han ställde upp och seglade för något välgörenhetsprojekt, ja det var alltså ett helt vanligt spinningpass som jag var deltagare på. Allt detta medan solen sken ute när jag var inne. Som belöning gick jag efter passet till mataffären för att köpa mig en glass. Denna glass hade jag ätit upp innan jag hade kommit halvägs hem. Kan tilläggas att vägen hem inte är så lång men det är längre när det är motvind.  

Tjaba! Denna seriestripp hittade jag i Göteborgs-Posten i måndags. Jag tycker att den beskriver hur dagens samhälle se ut då alla kommunicerar via internet.

Tjaba! I dag körde jag det nya bodypump passet 82 och det jag gillar med det nya passet är att det är musik som jag gillar. Bilden till höger visar på hur det kan se ut när jag inte orkar lyfta mina vikter. Fast i dag visar bilden på hur det inte såg ut, då det var lättare än vanligt för mig att få upp vikterna det kan bero på  att jag inte har kört på en vecka samt att det är en ny koreografi och nya låtar. De olika övningarna var inte så tunga men jag hade som sagt var en bra träningsdag i dag. De låtarna som var tyngst var låten då jag gör utfall och när jag skulle göra armhävningarna med en viktplatta under ena handen. Här är låtarna som spelas i det nya passet. 1.  Raining Diamonds  - Ricki-Lee 2.  Someone Like You (Kris McTwain Club Edit)  - N-Finity 3.  I Like How It Feels  - Solitary Phase 4.  Bring Me To Life (Hands Up Club Mix)  - Jan Wayne 5.  Bad Case Of Loving You  - Secret Appendix 6.  Bottoms Up ...

Tjaba! I bland så fungerar inte den tekniska maskinparken utan man står där helt villrådig i väntan på att någon skall berätta för än hur man bör göra för att lösa problemet. Det var så som jag upplevde det hela då min instruktör på fredagsspinningen står där helt villrådig och vet inte vad han skall göra då dataprojektor är sönder. Lösningen blev att vi körde ett activiopass utan pulsband medan instruktören berättade hur vi skulle ligga i puls även om man inte hade pulsbandet på sig. Trots detta lilla missöde så blev det ett roligt spinningpass med bra musik och fräck belysning. Den nya belysningen kunde man tydligen få i olika färger men instruktören visade bara två. Eller så fanns det bara två färgen även om jag vill ha fler färger.