Fredag igen

Tjaba!

I går körde jag lite spinning igen och denna gången hade jag även med mig min jobbarkompis. Under själva passet kämpade jag på som bara den men tappade ändå i puls när det var lugnare låtar. Därför tog jag och lade in lite extra pulstoppar genom att köra extra ruscher när jag tappade i puls. Så på det hela gick det rätt bra att hålla pulsen i rätt zon. Perfekt var det inte men nästa.

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

John Blund den lille med paraplyen, sångtexter

Games ot thrones släktträd