Träningsblogg - Tingelings Universum

Det var en gång ett Halloween spöke som hette Flix och när alla andra sprang runt och sa bus eller godis sa han slem vridna snorkråkor. Det här är berättelsen om den gången då han var barn och inte fick som han ville. Det började med att han vägrade att säga bus eller godis för han ville inte vara som alla de andra. Efter att ha tänkt och tänkt i flera dagar kom han till sist på slemvridna snorkråkor”. Först året han prövade med detta ord i ställer för ordet bus fick han mycket godis. Andra, tredje och till och med det fjärde året också. Då det var dags för Halloween det femte året började problemen. För det första ville ingen av de andra barnen vara med honom när de skulle ut på bus. Sedan retade de han för att han inte hade bytt sin kostym på fem år. Därefter var det ingen av de vuxna i husen som gav honom godis när han ringde på. Utan de sa bara försvinn Flix. Till det sjätte året byte han sin kostym mot ett stort svart hjärta, men ingen gav honom godis detta år. Det s...

Tjaba! Sedan jag flyttade till min nuvarande lägenhet har jag fått ett problem som jag aldrig har haft innan. Problemet består av att mina sockar försvinner när jag är i tvättstugan och tvättar. Det är inte så att ett helt par försvinner, nej det är hela tiden en udda socka som försvinner. Lyckan hade varit total om ett helt par hade försvunnit. Men nu verkar det som om tvättmaskinen har bestämt sig för att köra med udda taktiken i stället. Jag hade en tro på att jag själv skulle kunna bestämma vilka sockar som jag skall slänga men den möjligheten har tagits i från mig av den jävlar tvättmaskinen.

Tjaba! Detta citat har jag också hittat i min kalender.   "Likheten mellan lyckan och en amöba är att båda förökas genom delning". Av: Anonym

Tjaba! Från Clip Art Nu när jag har ställt om min klocka till vintertid visade sig naturen upp sig i sin vinterskrud för första gången i år. Då alla träden och annat levande var täckta av rimfrost. Eftersom tiden på klockan visade på vinter så kändes det rätt logiskt att träden lyste vita. En annan sak som jag tänkte på när jag körde till jobbet är att även om jag oftast kör min lilla bil, som jag kallar sprutt i bang bang, vid samma tid varje dag så var det så ljust ute att man nästan började undra om jag inte hade tagit fel på tiden i alla fall. I bland måste jag bara få säga att vissa av bilderna på Clip Art är riktigt bra enligt mitt tycke men jag är som sagt ingen fotograf. En fotograf skulle kanske ha en annan åsikt om detta.

Tjaba! Lördagen den 3 november sänds det första avsnittet av Downton Abbey säsong 3 SVT1 . Jag längtar redan dit. Brittisk dramaserie från 2012. Tredje säsongen. En storslagen skildring av kärlek, intriger, liv och död på det edwardianska lantgodset Downton Abbey. Del 1 av 8. Coras mamma anländer till Downton inför Matthews och Marys bröllop, men kommer paret att klara sig fram till altaret? Nye betjänten Alfred försöker leva upp till Carsons höga förväntningar, under O'Briens vakande öga. Roberts chockerande nyheter innebär ekonomiska bekymmer av en aldrig tidigare skådad omfattning. Kommer han att förlora Downton, och allt det står för? I rollerna: Hugh Bonneville, Elizabeth McGovern, Dame Maggie Smith, Shirley MacLaine, Jim Carter, Rob James-Collier, Michelle Dockery, Brendan Coyle, Siobhan Finneran m.fl. Del 2 av 8. Downtons framtid hänger på en skör tråd. I hopp om ekonomisk hjälp från sin amerikanska mormor så konspirerar Mary tillsammans med Violet för...

Tjaba! Här kommer några höstbilder till på lövträd precis innan alla löv har ramlat av för att bli till jord igen. Även lite bruna blad på marken kan ibland vara snyggt. En björk som först var själv som sedan delade på sig och blev flera. Jag kanske skulle ha tagit en bild till men från ett annat håll så att ni förstår vad jag menar.

Tjaba! I ett inte allt för positivt väder har jag varit och tränat. Så som bilden till höger visar var det inte, men det var inte långt därifrån. Själv så vet jag vet inte om det beror på det spinningpass som jag körde igår eller något annat. Det jag vet var att passet var tungt att genomföra och så har jag nästan bestämt mig för att köra för en PT lite mer regelbundet. Det sist nämnda kom jag på under stretchen. Nu är det helg och jag vill sova bort ett antal timmar på min säng eller soffa men jag får ta tag i min skola i stället även om jag vill vila ett lite.

Tjaba! Jag tror inte att det är sant att det var fredag igen och jag som tyckte att det var i går som jag skrev att det är dax för lite fredags spinning. Så vad var det som hände? Tja jag spinnade till låtar från Swedish house mafia och Petra Marklund och hängde hyfsat bra med i puls. Tyckte inte att jag presterade på toppen av min förmåga men jag har haft en jobbigare vecka på jobbet. Fast det är ju klart att det var fredag i går då det är lördag i dag och snart tid för Bodypump.

Tjaba! I förrgår fick jag en hummerklo som jag skulle koka. Själva historian bakom är att hummer hade varit i slagsmål med en krabba och förlorat. Krabban hade tydligen tagit tag i hummerns ena klo och skadat den. Vilket gjorde att man fick plocka upp den ur havet i stället för att låta den ligga kvar i sin sumpbur. Hummerklon var den bit av hummern som jag fick.  Ett annat problem var att jag inte fick ut köttet utan jag fick ta till lite brutalare metoder. Det var nästan som i sången "Far jag kan inte få upp min kokosnöt" Till sist så var det klart för avsmakning och jag kan säga att den smakade gott. Simma lugnt ;))

Tjaba! I dag höll jag på att somna redan efter tio minuter in på föreläsningen då den mest bestod av tung teoretisk terminologi eller så var jag bara jättetrött. Till hjälp för att övervinna min trötthet köpte jag mig en liten bit choklad i förhoppning om att jag skulle bli piggare. Efter pausen och chokladen i magen blev föreläsningen intressantare och jag piggare. Eller så var det något annat som hjälpte till.

Café Zeits Vegan – Banankaka                                                               2 dl grahamsmjöl 2 ½ dl vetemjöl 3 dl rårörs socker 3 tsk bakpulver 2 tsk vaniljsocker 1 tsk salt Allt detta blandas i en bunke. 2 ½ dl sojamjölk, Carlhamns naturella ½ dl rapsolja Tillsätt och rörs ihop med elvispen. 80-90 g mörk choklad, hackas grovt 3 mogna bananer skivas Rör ner bananerna och chokladen i smeten med elvispen. Smörj en rund form, 26 cm med rapsolja och bröa med cocos. Häll i smeten och grädda i 50-60 minuter i 175 grader.

Tjaba! I dag har jag fixat följande saker. Fyllt på luft i mina däck på cykeln. Tränat BodyPump Tränat i mina nya träningsskor och haft mina nya inläggssulor i dem. Skickat i väg mitt skolarbete. Träningsvärk från gårdagens spinningpass. Jag har haft en del att göra men så kan det vara ibland.

Tjaba! Då var det återigen fredag och jag har varit på ett activospinning pass där jag fick problem med utrustningen. Det började med att jag tog pulsklocka nummer 17 och jag tyckte att allt var frid och fröjd förutom en sak! Nämligen att jag inte fick någon puls registrerad på bioduken då pulsklockan levde sitt egna liv. Det spelande ingen roll att jag klev av min cykel och gick bort för att registrera om mina plusslag på datorskärmen då jag trodde att jag hade gjort något fel eller någon annan hade varit där och pillat lite. Jag levde helt enkelt inte enligt pulsklockan. Efter att ha fuktat min hud med vatten från min vattenflaska fick jag liv i saken. Bara för att efter 30 sekunder vara död igen och så höll det på hela tiden tills jag hade kommit halvvägs in i passet. Ja, ja jag får ha bättre lycka med utrustningen nästa gång. Själva passet var bra upplagd med lite musik från Roxette och September där den sist nämnda artisten hade fem låtar men i passet, men...

Tjaba! Detta citat har jag också hittat i min kalender. "Att klaga är som att sitta i en gungstol-du har något att göra med du kommer ingenstans". Av: Anonym

Tjaba! I dag tog jag en promenad efter jobbet med kameran i högsta hugg här kommer ett urval av de bilder som jag tog.

Tjaba! Då var det fredag igen och lite träning på schemat. När jag satt på min spinningcykel såg jag en av instruktörerna komma ner för trappan med sin dator i handen. Min första tanke som kom var att nu blir det jobbigt då hon brukar köra tuffa pass. Så vem kom till sist in genom dörren? Jo! Just hon! Så det var bara att bita i det sura äpplet och kämpa på. Tilläggas kan att jag inte kom upp i de rätta pulszonerna förutom de fem sista minuterna. Det enda som jag kan säga till mitt försvar är att i går var det kanelbullensdag och då åt jag två kanelbullar. I dag fick vi som efterrätt kladdkaka och den visste vad det skulle sätta sig efter min lunch. Ärligt talat så tror jag inte att jag kämpade tillräckligt väl på spinningen idag för att förtjäna en sådan godsak men det var då det. Nu så här efter passet kan man diskutera detta till evigheters evighet med hjälp av ordet OM .