Spagettiben efter ett spinningpass

Tjaba!

I dag är jag ledig från jobbet eftersom jag har jobbat helgen vilket gjorde att det blev en seg morgon. Än segare kändes den då jag upplevde att jag var helt orkeslös i mina ben och när det blev dax för åka till mitt lunch spinningpass. Hade jag en undran om hur det skulle gå?

Själva passet bestod av intervallträning med låtar som hade tydliga refrenänger, i vilka som man skulle göra positions- eller motståndförändringar. Allt för att det skulle bli så varierat som möjligt och att man hade en ökad möjlighet att ta ut det där lilla extra som man har i kroppen men man oftast inte utnyttjar. 

Låtarna var av äldre modell och inte de där hypermoderna och sönderspelade sakerna som man har eller hör varje dag på radio just nu.

Efter passet hade jag en liten pratstund med instruktören som jag känner lite grann. Efter det tog jag min cykel och cyklade hem. Då jag nu har duchat och ätit känns mina ben som spagetti och jag önskar att jag har lite mer styrsel i dem men det ordnar upp sig i morgon efter mitt Bodypump pass som jag kommer att vara med på.