Träningsblogg - Tingelings Universum

Tjaba! Det gick inte så bra för mig när det gällde att få loss båda mina spinningskor från pedalerna efter träningen. Själva clipset vred sig inte som förra gången men ändå kom jag inte loss utan fick ta hjälp av en manlig anställd då vi "tjejer" inte orkade dra loss skon från pedalen. Så nu måste jag köpa nya clips eller skor men jag får se vad det blir med det. På tisdag då jag är ledig och kan åka till den här butiken som är proffs på just cyklar och tillbehör. Sedan gillar jag att det är en fysik butik för jag gillar att prata med folk så jag känner att jag köper rätt grejor. Det blir bara krångligt om man måste skicka tillbaka saker som man har beställt över nätet om det har blivit fel på något sätt.  Se länken.  https://sportspec.se  

Tjaba! Mina nuvarande spinningskor Efter minst tio år så har mina spinningskor troligen gjort sitt sista spinningpass tillsammans med mig i dag eller så går de att laga om man har tur. Det som hände var att jag "fastnade" i pedalen med skon och kom inte loss. När jag till sist kom loss så hade jag vridit hela SPD fästet så nu sitter den på sniskan. Den ena skruven fick jag upp men inte den andra. Jag får se om min pojkvän kan hjälpa mig med detta. I värsta fall får jag köpa ett par nya skor men då det knappt finns några fysiska butiker kvar blir det inte så lätt. Jag kan beställa ett par över nätet men jag vill själv prova dem så att de känns rätt på min fot.  I en fysisk butik kan man prova flera par och växla mellan storlekar tills allt är perfekt enligt en själv. men eftersom allt mer butiker övergår till att bara finnas som webbutik blir det svårt men skam den som ger sig.  

Tjaba! Ibland har man inte suget på att träna men sedan efter en vecka eller två så är man mer sugen eller taggad för att träna. Så i förra vecka blev det två träningspass med instruktör och i denna veckan har det blivit ett gympass. Det var länge sedan som jag bara tränade i gymmet. Det blev några övningar med TRX-bandet samt lite andra övningar i gymmet som är bra för min rygg och axlar.  Jag har inte haft en så bra träningsperiod just nu då jag känner att jag vill göra annat i det fina vädret men jag har gjort vardagsträning i form av lyfta kubb, klyva den till hanterbara bitar som jag sedan har staplat/lanat för att de skall torka. Allt detta jobb för att jag skall få torr ved att elda med i höst.  Nu är det påsk så jag skall vila mig i form inför nästa vecka. 

Tjaba! Segare än kola så kändes min träning idag. Trots att det var snöfall ute och att jag hade fått vila innan var det segt. Det var först när det bara var tre låtar kvar av passet som det lossnade och jag fick lite vilja och fart i benen.  Jag är inte säker på om det kan vara så att det beror på att jag egentligen ville stanna hemma och vila lite till istället för att träna. Men nu har jag varit där och inte legat kvar på soffan så jag får räkna detta som en seger i sig själv. 

Tjaba! I dag har jag tränat och det blev det bästa passet för i år i förhållande till hur mycket jag kämpade eller om man väljer att säga tog i. Det är alltid samma korrigrafi så man vet vad som kommer att hända men det är ändå kul när man känner att man får ut eller väljer att kunna ta ut sig så mycket att man är nöjd med vad man åstakommit på spinningpasset. Den känslan hade jag i kroppen i dag. Vet inte om det berodde på att det var soligt ute i dag också eller om det helt enkelt var att jag hade orken till att träna hårdare i dag eftersom det var en lugn dag på jobbet för mig. Hur som helst så är jag nöjd med min träning och att det känns lite i låren så här efteråt tar jag som ett bra tecken på att jag har kämpat på. 

Tjaba! Nu när vårsolen lyser och lukten i näsan också säger att det är vår i luften känns det extra svårt att gå in i en träningslokal.  Jag tänkter i alla fall gå och träna i morgon om inget annat händer. 

Tjaba! Den här veckan har jag tränat två gånger ,vilket är länge sedan jag gjorde. Jag har helt enkelt haft för myclet att göra men varit glad för den gång per vecka som jag har åstakommit per vecka. Sedan är det också skillnad på instruktör och instruktör. Man tränar samma typ av pass men med olika instruktörer. Ena gången är det tråkigt medan det andra är roligare. Detta trots att man är motiverad för att gå och träna. Så har det varit under de senaste Indoor Walkingpassen som jag har varit på.  Spining är en helt annan sak för en tråkig instruktör kan bli hjälp av att personen i fråga har bra och medryckande musik. Sedan finns det så klart instruktörer som har allt som kan göra ett pass bra för mig så som att ha bra musik och få dig att kämpa lite extra trots att man är trött. I bland kan det också vara personen som är brevid dig för att träna som kan göra att träningspasset blir extra bra.  Just nu är det lördag och ledig dag för mig så då blir man oftast på bra humör. Fa...