Träningsblogg - Tingelings Universum

Tjaba! Jag tränar för att må bra inte för att se snygg ut i fall det är någon som undrar. Så i fredags var det återigen tid för ett cyklepass och som vanligt var det segt den första halvtimman men den andra halva hade jag kommit i kapp. På passet var de flesta av cyklarna tomma men jag vet inte varför egentligen? Kan det vara att det var fint väder ute eller att folket väljer ett annat gym. Själv försöker jag att ta mig i kragen igen och börja träna lite mer seriöst igen efter att ha tagit en lång semester från allt vad träning heter till förmån för vanlig hederlig semester och husrenovering. 

Tjaba! I stället för att köra ett Indoor Walkingpass idag valde jag att gå en promenad. Det blev en tur som tog en timma och skälet till att jag valde att ta en promenad i stället för att träna på gymmet var att jag var så stressad då det var mycket att göra på jobbet. Att ta en promenad var något som jag kom på under eftermiddagen på jobbet och så här i efterhand var det ett bra val som jag gjorde. Jag fick en hel del av den friska luften i alla fall.

Tjaba! Så här i hummerfiske tider blev jag varse om hur tung en hummertina är. Så om nu varje tina väger mellan 10-15 kilo och så tager vi det gånger 14 stycken så blir det några kilo som jag bar i går och som det inte skulle räcka bar jag ett gäng tegelpannor från ett ställe till ett annat också. Upprepning är dagens ledord så det är därför som jag har en lättare träningsvärk i överarmarna idag men det är ändå okej för det kunde ha varit värre.

Tjaba! Även om jag inte har varit i en träningslokal på länge så har jag fått min dagliga dos av träning i då i form av husrenovering. Inte viste jag att det är så tungt att renovera och då tänker jag inte bara på den mentala biten utan även den fysiska som jag tycker är mycket tyngre än jag hade förväntat mig. Jag får nog ge mig en ros eller två för att överhuvettaget ta mig till en träningslokal inom den närmsta framtiden.

Tjaba! Det blir kanske inte så mycket träning inomhus just nu då man sliter ont för att det är mycket på jobbet samt att hälften av personalstyrkan är på semester. Både i förrgår och i går gick jag och min pojkvän kvällspromenader på en timma var, men i går började vi med att köpa oss varsin mjukglass. Det gäller att passa på att äta en glass när det är fint väder. För så som det har varit de senaste veckorna i Kungsbacka så har det inte varit ett väder som har tillåtligt att man kan sitta ute i solen och njuta av en glass. En promenad är alltid en promenad så det finns inte så mycket att säga om dem mer än att det är skönt att kunna vara ute och njuta av den goa svenska sommaren när den är som bäst.

Tjaba! Idag har jag tränat lite spinning trots att jag har semester. De flesta andra dagarna har jag målat lite på min pojkväns lilla hus eller påtat i trädgården hemma hos honom. Så därför har jag inte tränat lika mycket som jag hade tänkt från början men jag skyller på att jag har semester får både jobbet och träningen. Dagens pass bestod av två rejäla uppförsbackar. Jag trodde att jag skulle vara tröttare när passet var slut men eftersom jag valde att inte köra med pulsband idag så det var nog därför som jag kände att det blev en behagligare resa. Trots detta tycker jag själv att jag är nöjd med vad jag har presterat då pulsbandet kan ibland få mig att känna mig stressad då jag inte kommer upp i de pulsnivåer som min instruktör vill att man skall vara i. Men som sagt idag så valde jag att avstå från att ha ett pulsband på mig. Vädret spelar roll för hur många som kommer på ett pass mitt under sommaren men då dagens väder i Kungsbacka inte inbjuder till att ligga på stranden fö...

Tjaba! Efter att ha legat på sängen mest hela dagen för jag har varit trött, tog jag mig i kragen och gick i väg till min träningslokal för att träna Indoor Walking. Det var ett tag sedan som jag tränade och än längre Indoor Walking men så blir det ibland med träningen. Är det inte inställda pass så är det något annat som är viktigare men nu har jag i alla fall semester. Jag hoppas att jag under min semester kan få till några goa veckor med bra tränings tillfällen annars så får jag hitta på något annat som en hederlig promenad. Själva träningen var bara även om jag var lite orolig för mitt knä som jag hade känning i. Jag valde också bort pulsbandet på Indooren för jag att jag blir för stressad av att ha koll på pulsklockan när jag vet att jag inte får till det med pulsen under ett sådant här pass. Visserligen så skall pulsbandet vara till hjälp men i mitt fall tycker jag att det är till en nackdel. En orsak till detta är att jag tar i för mycket och då får jag ont i knät. Detta t...