Träningsblogg - Tingelings Universum

Tjaba! I dag körde jag det nya bodypump passet 82 och det jag gillar med det nya passet är att det är musik som jag gillar. Bilden till höger visar på hur det kan se ut när jag inte orkar lyfta mina vikter. Fast i dag visar bilden på hur det inte såg ut, då det var lättare än vanligt för mig att få upp vikterna det kan bero på  att jag inte har kört på en vecka samt att det är en ny koreografi och nya låtar. De olika övningarna var inte så tunga men jag hade som sagt var en bra träningsdag i dag. De låtarna som var tyngst var låten då jag gör utfall och när jag skulle göra armhävningarna med en viktplatta under ena handen. Här är låtarna som spelas i det nya passet. 1.  Raining Diamonds  - Ricki-Lee 2.  Someone Like You (Kris McTwain Club Edit)  - N-Finity 3.  I Like How It Feels  - Solitary Phase 4.  Bring Me To Life (Hands Up Club Mix)  - Jan Wayne 5.  Bad Case Of Loving You  - Secret Appendix 6.  Bottoms Up ...

Tjaba! I bland så fungerar inte den tekniska maskinparken utan man står där helt villrådig i väntan på att någon skall berätta för än hur man bör göra för att lösa problemet. Det var så som jag upplevde det hela då min instruktör på fredagsspinningen står där helt villrådig och vet inte vad han skall göra då dataprojektor är sönder. Lösningen blev att vi körde ett activiopass utan pulsband medan instruktören berättade hur vi skulle ligga i puls även om man inte hade pulsbandet på sig. Trots detta lilla missöde så blev det ett roligt spinningpass med bra musik och fräck belysning. Den nya belysningen kunde man tydligen få i olika färger men instruktören visade bara två. Eller så fanns det bara två färgen även om jag vill ha fler färger.

Tjaba! Denna döda fågel hittade jag alldeles vid min trappuppgång i går. Troligen så har den krashat mot ett fönster för att därefter aldrig vakna upp igen. Sov gott lilla pippifågel så kan vi leka tittut en annan dag.

Tjaba! Foto: Wikipedia Jag trodde i min enfald att nu när vi har passerat midsommar så har sommaren kommit, men jag hade visst tagit helt fel eftersom det helt plötsligt började hagla i Kungsbacka. Jag får helt enkelt inte dra några förhastade slutsatser längre, men nog sjutton måste man utgå från att  när midsommaren är över så är det sommar om man skall tro kalendern.

Tjaba! I dag när alla skall handla inför midsommarafton var det inte kön för att betala sin mat som var längst utan det var kön till ståndet där jordgubbarna såldes. Så trots fyllda kundvagnar gick det fortare att betala sin mat än att komma fram till expedierade jordgubbsförsäljerskan och det hjälpte inte att de var tre stycken som jobbade idag.  För kön tog aldrig ta slut, utan fylldes hela tiden på med nytt folk. Detta påminner mig om de sommrar som jag tillbringade på Liseberg med att sälja korv och hamburgare.

Tjaba! Jag vet inte om det är pga att halva personalstyrkan har semester som solen tittar fram, eller så är det helt enkelt så att den är framme för att jag skall sakna mina kollegor. I år har jag sen semester, därför går jag omkring på jobbet och tycker synd om mig själv. Jag får helt enkelt stå ut att jag är lite ensam på jobbet just nu och att solen lyser då jag är inne och inte ute.

Tjaba! Man kan tycka att när man har tränat så länge som jag att man skall vara stark och orka lyfta viktmagasinen hela tiden. Men icke sa nicke. För under bisepscurl låten var mina armar så svaga att det var nästan som om jag besteg Mount Everest om jag skulle få upp vikterna i den takt som instruktören ville att de skulle vara uppe. De andra muskleövningarna fungerade fint om man då bortser från armarna. Efter att jag hade kommit hem från träningen bakade jag min morotskaka, se receptet , och jag hoppas att den blir lika bra som den brukar. Man måste ha lite gott till lördagskvällen i bland.