Spinningträning igen

Tjaba!

Det var ett bra tag sedan som jag tränade Activiospinning och det har hänt en del sedan dess. Instruktören var den samma och cyklarna men själva Activosystemet var nytt för mig. Trots detta fattade jag snabbt hur jag skulle göra. Pulsbandet var annorlunda eftersom det var någon slags puck /dekoder som man skulle fästa på det elasktiska plastbandet. 

När jag hade klickat fast det i "bälltet" så skulle man logga in sig i systemet. Förut var det bara att välja vilken nummer man hade på bandet sedan så var det klart om man bortse från att man skulle skriva i sin maxpuls som jag vi det tillfället hade. Min var då 187 men i dag skriv jag 185 för jag tänkte att jag inte hade tränat spinning på nästan ett år så därför skulle min puls vara dålig. 

Eftersom jag inte riktigt fattade hur man skulle göra för att "logga in sig" som man skulle ha gjort om man hade ett konto, vilket jag inte bergrep hur man skulle skaffa sig, så jag loggade in mig som gäst och hoppades på det bästa. Det fungerade i alla fall för mitt nummer kom upp på tavlan. 

Sedan var min kondition kanske inte den bästa trots mina försök till att springa på löpbandet nästan varje vecka. Så här i efterhand känner jag i mina ben att jag har tränat så det blir någon slags träningsvärk i morgon. Om inte, blir det en bra bonus. Jag anser att jag har gjort så bra jag kunde på passet då jag har haft ett uppehåll från spinningen i nästan ett år men även om jag hade tänkt att vara med på detta pass tidigare i år så har det inte funnits någon plats då det allting har varit fullbokat och lång resevkö men så är det alltid efter jul. Julklappsträningeskorten skall användas men jag ger det någon månad till sedan finns det gott om plats igen. Det sammanfaller oftas med att solen tittar fram på dagen och att det blir varmare ute. Detta gör att folk vill vara ute i stället för att träna.

Ha det gött. 😊😊