Träningsblogg - Tingelings Universum

Nu har  technogym spinningcykel  kommit till Nordic Wellness gymmet i Kungsbacka och idag var det första gången som jag provade den. Det finns en massa nya funktioner som man kan använda om man har med sig sin smarta telefon. Bara att färgen är gul känns roligt och uppiggande men det är kanske beroende på att jag funderar att köpa gula TRX band. Det kan också bero på att det är nytt för mig men om en månad eller två är det vardag igen. Träningen gick bra även om jag fick justera cykelinställningarna under passet. Det som grämer mig är att glömde att lägga på minnet vad jag hade ställt in cykel på så att jag till nästa gång vet exakt vad alla sakerna skall vara i förhållande till varandra. Jag tyckte att jag tog i men jag blev lite stressad av alla siffror som pendlar upp och ner på displayen  så att man glömde att titta på projektorduken där ens hjärtslag visades. Skulle man ha med sig sin smarttelefon någon gång så verkar det som om jag kan koppla telefonen in i di...

Tjaba! Att träna kan ibland vara kul och ibland tråkigt det är bara ens eget humör som ställer till det. Idag var det inte kul men inte tråkigt heller men det kanske berodde på att det var så fint väder ute så man ville hellre vara ute än inne. Vissa gånger är det tvärt om. Just idag var det så lugnt och skönt så man hann träna igenom nästa hela sitt program innan det kom in fler människor som skulle träna. I morgon skall jag träna spinning är det tänkt om inget annan inträffar som jag måste göra i stället.

Tjaba! I fredags körde jag spinning igen men jag fick en cykel med en sadel som gav mig träsmak i baken. Tänk att en sadel också kan vara en orsak till att man inte tycker det är kul att träna just den där gången bara för att man inte sitter så bra. Ergonomin är viktig när man cyklar har jag förstått men jag har ju varit och träna så bara det är ju lite plus i kanten.

Tjaba! Nu har jag fått tag i TRX-bandet genom att avlägga en pant för att få ut det. Panten bestod av att jag lämnade in mitt gymkort i receptionen så med hjälp av bandet kunde jag återigen träna vissa specifika övningar så som knädrag och utåtsteg men även rodd. Jag har även funderat på att köpa mitt egna band fast jag vill besöka en butik för att fråga om varför bandet finns i tre varianter och tre prisklasser men jag kommer att få svar på mina frågor när jag kommer till en butiken som säljer sådana här band.

Tjaba! I dag var jag på samma anläggning som i fredags och även idag kunde jag ha fortsatt att tränat då jag kände mig både glad och stark. Körde liknade övningar som i fredag men nu hade jag min fusklapp med mig så jag lättare kom ihåg mina övningar.  Tills nästa gång har jag plockat fram mitt gamla program för att det finns tre övningar med TRX band som jag vill göra men sådana band finns bara på den här anläggningen som jag var på idag. Borgås som den kallas för har haft banden framme förut men jag har inte hittat dem de senast gångerna som jag har varit där. Det var därför som jag frågade i receptionen när jag var på väg hem om någon hade stulet dem eftersom de inte finns på plats nu och då fick jag till svar att nu får man lämna någon slags pant till någon i receptionen för att få ut dem så att jag kan använda dem i min träning. Så går det när man tror att folk är där för att träna och inte för att sno sakerna.

Tjaba! Att träna samma pass men ändå känna olika känslor är okej men ändå inte. I tisdags tränade jag efter mitt egna pass och så gjorde jag även på fredagen men på en annan anläggning och med delvis andra övningar fast inom samma muskelgrupper. Min känsla på tisdagen blev " bra, jag har varit och tränat" mot "det var kul att träna och jag kunde hålla på en stund till" som min känsla var på fredagen. Snarlika pass men ändå så olika känslor inombords. Undra hur det kommer kännas imorgon?