Träningsblogg - Tingelings Universum

Tjaba! I fredags så lyckades jag återigen springa i tio minuter efter at ha gått i tjugofem minuter på löpbandet. Jag erkänner att de där tio minuterna som jag sprang kändes tunga och som jag aldrig kom fram till målet men det gick även om det satt långt inne.  Just nu är jag förkyld så att gå på den första lektionen av Yinyogan för i år är inte att tänka på så det får bli att stanna hemma och kurera sig med att rensa i bland papper å dylikt som man gärna slänger åtsidan för att ta tag i ett senare tillfälle som oftast inte kommer.  Inte heller kommer jag att gå på spinningen som jag brukar göra på torsdagarna men så får det bli denna vecka. 

Tjaba! I dag lyckades jag med att springa i 10 minuter. Tjoho! Det kanske hade gått att springa en stund till men jag vill verkligen känna att jag vill springa, inte att det är ett måste så att det slutar med att jag lägger ner allt. Det är fortfarande i min värld bättre att ta en liten bit i taget och sedan vilja fortsätta att ta en bit till.  Fortfarande är allt det är relativt nytt för mig. Jag har inte sprungit i flera år utan bara i några få veckor med ett semesterupphåll på fem veckor så det är lite som om jag börjar om från början. Det blev kanppt en kilometer som jag sprang men jag har nu kommit fram till tio minuter. Nu skall jag bli lite bekväm i att springa så länge. Jag får helt enkelt fortsätta att ta min små myrsteg framåt så som man gör med en bok. Alltså tar en bokstav i taget tills man kommer fram till slutet av boken. 

Tjaba! I dag värmde jag upp som vanligt och kom ca 1.98 km på 25 minuter men det var under de sista minuterna av uppvärmingen om jag började känna att jag hade ett blivande skoskav. Detta berodde till största delen av att jag inte hade fått med mig några sockar när jag packade träningsväskan. Dumt va! Men nu var det så så att spinga tills jag mer eller mindre inte orkade längre var inte att tänka på. Jag som hade sett framemot att få börja träna löpning ingen efter min semester men jag får ta nya tag en annan dag.