Inlägg

Visar inlägg från december, 2011

Downton Abby, julspecial

Bild
Tjaba! Jag bara älskar engelska kostymdraman så därför sitter jag som klistrad framför tv när Downton Abby sänds. Först så var jag lite ledsen när det sista avsnittet sändes förra fredagen men blev lycklig igen då jag skulle få se en bakom kulliserna special, som sändes i torsdags. För att därefter se i tidningen att ett julspecial program kommer att sändas dagen därpå och som skulle vara i ca 1,5 h. Jag vill inte skriva vad programmet handlade om om ni inte har sett det, men jag kan glädja alla med att det kommer en säsong 3 och lanseringsdatum är satt till september 2012 ( i England) så det är bara att vänta och längta. Det sägs ju att de som väntar på något gått kan aldrig vänta för länge. Så jag och du får klicka på denna länk och läsa om skåpdespelarna i stället.  Downton Abby

Spinning och CXWORX

Tjaba! I dag har jag tränat spinning och CXWORX, 30 minuter var. Jag tyckte att spinningen gick riktigt bra med tanke på att jag har varit förkyld. Under spinningen körde vi i två lite längre backar för att där emellan köra återhämtning i ca 70 sekunder. Efter en kort reflektion av spinningen anser jag att det var bra att jag inte tog ut mig mer än jag gjorde efter att ha varit förkyld. Då det var dax för nästa del av dubbelpasset kände jag mig positiv till CXWORX även om jag inte har kört detta pass mer än en gång innan. Kan inte säga så mycket om detta pass då allt gick så fort att jag inte kommer ihåg så mycket av själva passet.  Trots allt så blev det bra med tanke på att jag har träningsvärk efter gårdagens träning är med den personliga tränaren. I går hade jag ingen tanke på att jag kunde få träningsvärk men det hade när jag vaknade i morse.

Träna med en personlig tränare

Tjaba!   I dag hade jag en träff med en personlig tränare för att se om jag kan få lite bättre effektivitet på min träning. Mina förväntningar inför möte var inte så stora men jag ville inte ha en person som skriker åt mig hela tiden. Det vi började att tala om var mina mål och vad jag ville ha ut med min träning. Jag som tränar en hel del Body Pump och har ett fysisk tungt arbete ville hitta nya övningar som kan förhindra förslitningsskador. En sak som vi kom fram till var att jag skulle träna mina djup liggande axelmuskler då jag inte hade så mycket styrka där. Jag ville även träna mina buk- och ryggmuskler så vi gick igenom och provade dvs övningar för att därefter hitta övningar som jag kan köra efter tex ett spinning pass.  Jag upplevde hela timme som en inspiration för mig som jag kan använda när det känns tungt. En sak som jag och PT Sara kom fram till var att jag skall äta lite mer innan min träning för att få den orken som jag saknar vissa dagar. Dessa dagar har jag sagt a

Inbrottssäkra plastförpackningar

Tjaba!   I julklapp fick jag en ficklampa av bättre kvalitet och som skall hålla ett tag. Då jag tycker att strömavbrotten ökar pga en storm som heter Dagmar eller att det kommer lite snö. Då igen tycks förstå att det snöar i Sverige ibland. Åter till ämnet om att alla saker tycks bli vakuumförpackade. De som tillverkar produkten tycker tydligen inte att man skall kunna öppna förpackningen någon gång. Så där stod jag och kämpade med saxen för att få ut ficklampan och som om detta inte räckte så var jag tvungen att köpa en ny timmer till min adventsstjärna. Även denna var förpackad i plast som man fick kämpa med att få upp och tack gode gud för min kökssax. Som tur var slapp jag skära mig på plasten eller något annat men det var bara röta tror jag. Ett alternativ varit om produkten hade varit  oinplastad men då detta alternativ inte fanns så var det bara att köpa och se glad ut.

Julgran med eller utan barren

Bild
Tjaba! Granen till vänster skiljer sig från den som mina julklappar låg under (bilden i nedre hörnet). Fast det gör inget att det inte fanns någon gran där jag var och firade jul. Då jag redan innan jul har upplevt doften av gran samt sett hur eländet barrar till förbannelse.

Julmat

Bild
Tjaba! Laddar för nästa omgång med mat i fall jag inte tyckte att det räckte med all den mat som jag har redan har ätit eller så får det bli lite godis i stället. Mm... jag får fundera ett liten stund på detta. Godis är gott men mat är bra om man är hungrig fast i dessa juletider är det svårt för oss som har jobb och bostad att gå hungriga. Det är värre för de som inte har något av detta. Det får bli ett parti av det klassiska spelet alfapet i stället för mobilens wordfued.

God Jul

Bild
God Jul på Er alla.

Kassettband

Bild
Tjaba! I dag har jag upptäckt att det finns ett bäst före datum för dessa band. Jag hade under min julstädning redan plockat bort och slängt en hel massa kassetband då jag såg att dessa band/artister finns på Spotify men jag hade tre kvar som var bland band som en kompis hade spelat in för ca 10 år sedan och då jag såg vilka låtar som var på kassetbanden (min kompis hade skrivit vilka låtarna var på omslaget) ville jag höra dessa låtar en gång till innan de hamnade i soppåsen med de övriga. Tyvärr gick inte detta så bra då det blev en stor trassel hög av allt och denna bild förklarar allt som man behöver veta men jag hade inte detta tålamod så kassetbanden hamnade soporna i stället.

Nä nu blommar det igen

Bild
Tjaba! På min balkong blommar fortfarande mina pelargoner och som om inte detta räcker såg jag att nu har även kärleksörten börjat att skjuta upp med nya blad. Så tiden eller rättare sagt årstiden är ju ur led nu för tiden. Då det förra året vid denna tiden var tjockt med snö överallt och man hade en vit julafton att se framemot. I år tycks den bli grön i stället. Alltså som vanligt här på västkusten. Då det snarare har varit regel än undantag med gröna jular. Så de två vita jular som vi har haft har varit undantag och höststormar i december är ingen ovanlighet längre utan så som det skall vara då även årstiderna är konstiga. Inget är som det brukar vara och utan att låta för gammal så var det bättre förr. Kärleksörten

Shopping

Bild
Tjaba! Ibland kan jag undra vad jag håller på med egentligen. Det är i detta läge som en liten shoppingrunda kan piggar upp mig. Så shoppinggatan här är jag! Visa mig din bästa sida och att priserna är de rätta för mig och min plånbok. Jag vill ha många saker i min kasse för lite pengar Tack! Utropade jag högt.  Asg.

Att bli skrämd av en leksak.

Bild
Tjaba! I går när jag var barnvakt åt min systerson satt vi och lekte med en leksakslastbil när den plötsligt började prata. Att jag inte sket på mig av rädsla var ett under. Jag vet att det finns pip leksaker till alla föräldras stora förtret men att jag när jag sitter på golvet och leker med min systerson plötsligt hör någon annan att prata gör mig livrädd. Då jag visste att det var bara han och jag hemma. Så även om man är vuxen kan man bli rädd för ett barns leksak det var en läxa som jag fick lära mig i går.

Mjölksyrad Rödkålssallad med valnötter

Tjaba! Måste bara få rekommendera detta enkla och snabbt ihop fixat recept på rödkålsallad med valnötter. Denna sallad kan man ha året om men jag förknippar rödkål och nötter med julen så därför tycker jag att den passa på ett julbord. Extra läsning om mjölksyrade grönsaker. Mjölksyrade grönsaker . Jag  hade aldrig kommit i kontakt med detta innan jag fick detta recept. Ca 5-6 port. En burk Tvistelvinds rödkål (mjölksyrad) 2-3 äpplen 2 dl valnötter * Dela äpplena i bitar. * Hacka valnötterna grovt. * Blanda ihop allt.

En spökhistoria för barn, del 7. Slutet

Dahl och Amadalia hade blivit så mätta och trötta efter all glass som de hade ätit igår så de hade gått och lagt sig istället för att göra spökbusningar. I dag var de pigga och glada men framför allt ivriga på att göra bus men Dahl ville ha mer glass först innan han gjorde något bus. Så de gick till köket igen efter att ha bråkat om vilken färg en julgran har. Amadalia säger att den är röd och Dahl säger att den är grön. Till sist enades de om vilken färg den har och denna färg använde de sedan till att färga hotellets vatten. Så att när hotellets människorgäster tvättade händerna så var vattnet grönt. När Örgen kommer tillbaka efter att ha ätit frukost undrar han om det spökar på hotellet eftersom dörren till frysen var öppen igen. Denna gång kunde han svära på att han hade stängt dörren så han skakade på huvudet och satte på vattenkranen för att få vatten till att koka ägg till gästernas frukost. Ut ur kranen kommer grönt vatten och Örgen skriker så att Dahl och Amadalia

BodyPump 79

Bild
Tjaba! I dag tränade jag bodypump för första gången på länge. Då det var sista gången som vi körde pass nummer 79 kändes det bra att få köra det en gång till. Eftersom jag har har haft ett uppehåll från detta pass pga träningsresan och andra saker som har krävt min närvaro kändes det kul att vara tillbaka på passet. Jag vet inte om min frånvaro gjorde att jag upplevde passet som lätt eller om det var den frukosten från Subway gjorde att jag hade ork. Speciellt dipsen som brukar vara min svaghet kändes okej att köra trots allt. Efter passet bjöd träningskedjan Sportlife, min träningsanläggning i Kungsbacka, på lussekatt och glögg. Mycket uppskattat och den gav mig kraft att gå ut i regnet för att cykla hem. Jag upplevde cykelturen hem som jobbigare än själva träningspasset då det regnade småspik i mitt ansikte hela tiden och som om detta inte räckte hade jag kastbyar som tog tag i min cykel men hem kom jag till sist. Där det efter avslutad dusch vankades det pepparkakor, lussebullar o

Brand i Nordstan den 11 december

Bild
Tjaba! Då det har varit brand i shopping meckat för göteborgarna nämligen Nordstan undrade jag hur mycket som skulle vara avspärrat inne i Nordstan pga detta. Jag såg att Cassels butiken hade stängt medan de andra var öppna. Eftersom butikerna KappAhl och Esprit hade drabbats av vattenskador och brandlukt sålde de ut hela sortimentet för 50%. Vilket gjorde att det i KappAhl butiken var väldigt lång kö till kassorna och när jag hade ätit min lunchsallad var det också kö för att komma in i butiken. Det började likna den kön man kan hamna i om man kommer på fel dag eller tid till Ge-Kås i Ullared. Jag gick inte in i KappAhls butik då jag inte orkade att stå i en kö för att komma in eller för att komma där ifrån. Jag åkte hem istället. Här kommer två länkar på artiklar om branden från Göteborgs-Posten. http://www.gp.se/ http://www.gp.se/nyheter/goteborg/1.797046--vi-far-nog-slanga-allt-

Så mycket bättre; Mikael Wiehes dag

Bild
Tjaba! I går var det Mikael Wiehes dag och då jag inte kan peka ut vilka låtar som är hans. Tycker jag att det är svårt att bedöma de andras prestationer. Jag tycker att de överlag presterade bra men jag kan ha varit färgad av de övriga artisternas låtar då de får sina låtar tolkade av de andra. Med andra ord. Mitt tycke och smak har varit färgat av original artisternas presterande av den utvalda låten när han eller hon har fått sin låt tolkad av de andra.

Översvämmad väg och på väg till jobbet.

Bild
 http://www.kuriren.nu/nyheter/default.aspx?articleid=6079672  Tjaba! I morse när jag skulle åka till jobbet så kom jag fram till ett ställe där det alltid är mycket vatten när havet trycker på. Med gårdagens regnande och vindbyar hade havets vattennivån stigit mer än jag någonsin hade sett innan och jag har kört samma väg till jobbet i 10 år. Då jag kom fram till den lilla stenbro som jag skall passera saktade jag in för att se om bron var kvar alt vattnet hade stigit över bron men bron var kvar. Men problemet var inte där, utan efter det att jag hade passerat bron. Vattnet täckte hela körbanan vilket gjorde att jag återigen saktade in för att se om jag hade en väg att köra på eller om den var bortspolad. Som tur var var det bara lite vatten som täckte vägen men det var lite läskigt att köra på vägen ändå. När det finns stora vattenansamlingar på vägar efter oväder brukar det finns en bit av vägen som inte är vattentäckt och där kan man att köra. I detta fall hade jag bara

Det lackar mot jul

Tjaba!   Det närmar sig jul med stormsteg och i samma takt som det börjar blåsa upp till en ny storm utanför mitt sovrumsfönster. I går berättade min yngre syster att hon hade lagt sin son för att därefter gå därifrån. Plötsligt så hör hon ett konstigt ljud från övervåningen så hon ställer sig i trappan och lyssnar. Bara för att konstatera att sonen inte alls sov utan han låg i sängen och övade julsånger till hans dagis luciatåg.

Att byta bil

Bild
Tjaba! Att byta bil är svårare än jag hade trott då det är så mycket som skall stämma överens. Första natten kunde jag inte sova då jag låg och räknade fördelar kontra nackdelar mellan den bilen som jag har och den bilen som jag provkörde idag. Hela dagen på jobbet gick jag och undrade hur bilen skulle vara och om den kändes för liten då jag i daxläget kör en Volvo s40. Den Ford Fiesta som jag provkörde var bra  storleksmässigt men min mage gav mig inte en lugn stund och jag kände mig gråtfärdig över att behöva ta ett beslut i frågan. Efter att ha kommit hem och pratat lite med min mamma kom jag fram till att jag behåller min gamla bil ett tag till och efter att tagit detta beslut kände jag mig lugnare.

Så mycket bättre och E-Type

Bild
Tjaba! Vill rekommendera några låtar med E-Type från Tv programmet Så mycket bättre. E-Type och låten Snö E-Type och låten Jag är gud

Pepparkakasbakning

Bild
Tjaba! Igår var det pepparkakasbakning för hela slanten med min gudson. I början så kavlade han och tryckte ut pepparkakorna men sedan komenderade han mig i stället att göra samma sak. Jag är nog en lättlurad gudmor men vad gör man inte för honom när han är så söt.

Activiospining

Tjaba! Körde lite activiospinning igen då det var länge sedan som jag var på ett sådant pass. Jag har ju varit i väg på min träningsresa och även varit i väg på en liten weekend vistelse hos min syster och hennes man på deras sommarställe. Därför kände jag att det var dax för lite activiospinning igen. Blandad och bra musik som gjorde att jag lyckades kämpa det där lilla extra för att få ut ca 94% av min maxpuls under en AC/DC låt. Tycker jag var bra men jag vill ju ändå ha lite ork kvar så att jag orkar cykla hem från min träning utan att kolapsa på vägen men nu är jag så trött att jag skall gå och lägga mig för att ha krafter tills i morgon. Då det är pepparkaksbakning med min fyraårige systerson som står på programmet.

Bonde söker fru 2011; Bröllop

Bild
Tjaba! Jag säger tur att man inte jobbar i helgen då hela jobbet har invaderats av bröllopsgäster till "Bonde söker fru" för lite rajtan tajtan osv. Jag erkänner att jag inte har tittat på ett enda avsnitt men jag har kolleger på jobbet som har, så de har upplyst mig vilka gästerna är. Själv kollar jag på Downton Abby och The Vampire Diaries i stället men vi är ju alla olika då det gäller tycke och smak.

Hårfärgsbyte

Tjaba! Har i dag bytt min hårfärg från rött till brunt eller rättare sagt jag gjorde en massa slingor så att mitt hår blev mera brunt än rött. Känner mig ganska så nöjd med resultatet, men vill se det i dagsljus. Då jag tror att ljuset påverkar hur man uppfattar det hela eftersom det är svårt att göra en riktig bedömning av resultatet i det mörker som nu råder på eftermiddagarna.